Tärkeää Tietoa Skin syövän ehkäisemisen että sinun pitäisi tietää
ihosyöpä on ihon sairaus, joka vaihtelee aloilla lievästä mahdollisesti vakavampi muoto melanoomaan. Tämä syöpä on # 1 syöpätyypin ja vuosittain yhä enemmän ihosyöpä on diagnosoitu, keskimäärin yli miljoona pelkästään Yhdysvalloissa.
Koska ihmiset eivät ole niin varovaisia niiden iho, koska ne ovat muiden osien kehoaan , ihosyöpä usein huomaamatta aluksi. Yksilöt eivät välttämättä ole yhtä huolestunut muutoksia niiden ihon myyrät ja kasvaimet, koska ne olisivat muiden terveyteen poikkeavuuksia, kuten jatkuva närästys, kasvava kipua tai verta ulosteessa.
Ehkäisy on avain välttää ihosyöpä. Ennaltaehkäisy on mahdollista käyttämällä erilaisia keskeisiä toimenpiteitä. Jättämällä nämä toimenpiteet toteutetaan, voit lisätä mahdollisuuksia kehittää jokin erityyppisten ihosyöpien. Muutamia yksinkertaisia muutoksia elämäntapavalintoja voi merkittävästi vähentää riskiä. Alla on joitakin ehkäiseviä toimenpiteitä, jotka auttavat estämään ihosyöpää tulevaisuudessa.
Ehkäisy toimenpiteet:
Auringonsäteet auttaa tekemään D-vitamiinia elimistössä, joten aurinko ei ole välttämättä huono asia. Tietäen kuinka paljon ja mihin aikaan välttää aurinkoa on mitä pitäisi pyrkiä. Välttämiseksi intensiivisin UV-säteiltä yrittää pysyä poissa auringosta välillä 10 am ja kuusitoista. Jos on pois se, sinun olisi ehdottomasti hyötyä peittelyyn hieman. Hattua laaja lieri välttää auringonvaloa kasvojen alueilla ja aurinkovoidetta suojaamaan kasvoja ja muualle elimistöön.
Wear aurinkovoidetta päivittäin kädet ja käsivarret, jotka saavat altistumista auringolle ajon. Tämä auttaa myös vähentämään ulkonäkö auringonpilkkujen ja ikääntymisen kädet.
Käytä auringonsuojavoiteita työskennellessään toimistossa jos työtä UV valot. Et ehkä ymmärtää, että päivittäinen altistuminen UV valot toimistossa voi myös lisätä riskiä sairastua ihosyöpään ja myös nopeuttaa ulkonäkö ikääntymisen ihoon.
Yritä pysyä varjossa niin paljon kuin mahdollista. Käyttää aurinkovoidetta aina, jopa pilvinen päivä. Saatat yllättyä tietää, että silloinkin iho on vaarassa. Valitse aurinkovoidetta, joka on merkitty SPF 15 tai yli. Aurinkovoidetta täytyy soveltaa suunnilleen 2 tunnin välein tai niin. Aurinkolasit antaa myös suojaa kasvot ja herkän ihon silmien ympärillä.
Ostaminen aurinkolasit että sulkea pois 99% tai enemmän auringon UVB ja UVA auringonvalon säteilyä. Älä nosta aurinkolaseja yksinkertaisesti siksi pidät, miten asiaa niihin. Jos voit, ostaa aurinkolasit, jotka osittain kietoa puolin päätä.
Tutki iho usein aikana suihku tai kylpyamme. Discovery kaikista uusista tai epätavallisista kasvaimet tai muutoksia varhain tarjoavat parhaat mahdollisuudet parannuskeinoa.
Jos havaitset epänormaalia moolia tai kasvaimet kehon, ota yhteyttä lääkäriin välittömästi saamaan mahdollisimman varhaisessa diagnosoinnissa kaikenlainen mahdollinen ihosyöpä. Ihosyöpä torjuntamenetelmiä yhdistää varhaisen syövän havaitseminen tarjoaisi suurin mahdollisuus hyödyntämistä pikaista hoitoa.
Author: Russell (Rusty) Hart on perustaja Health, Fitness & Sport Club, sivusto omistettu edistämiseen terveys-, kunto ja hyvinvointi. Sivusto sisältää laajan valikoiman terveys- ja liikuntaharrastuksia kuten yleinen terveys sekä pilates, jooga, CrossFit, juoksumatto koulutus, juoksu, Kahvakuula, uinti, baseball, retkeily, metsästys, HIIT, triathlon, extreme, ratsastus ja enemmän. Jos tämä aihe kiinnostaa voit vierailla HF & S Club kotiin sivusto, jossa voit löytää yli 1300 laatu virkaa uusia viestejä julkaistaan päivittäin. Nopeasti käyttää niitä, jotka kiinnostavat, voit valita minkä tahansa 20 Luokat jaoteltuna yli 260 alaluokkia helposti. . Verkkosivuillamme menemällä https://www.healthfitnessandsport.com