nukkua tuki
Kysymys
KYSYMYS: Hei,
Olen uusi kumppani, joka on elänyt krooninen /niskakipu lähes 2 vuosikymmeniä. Kun hän nukkuu yli, minun patja /sänky jättää hänet enemmän kipua seuraavana päivänä. Onko mitään, voin tehdä /ostaa jotta nukkuminen minun aiheuttavat vähemmän tuskaa hänelle?
Hain verkossa enkä voi ostaa kallista patja vaan tuntui olevan muita asioita (tyynyt, murskaimet, kiilat jne), jotka ovat edullisempia. En tiedä mitään tahansa this- Pidän tyynyt ja patja tuntuu pörröinen pilvi! Voitko suositella mitään? Tai yhdistelmä asioita, joita voimme yrittää?
Kiitos!
Kathy
VASTAUS: Hei Kathy,
No, se riippuu siitä, mitä olet valmis tinkimään. En usko tyyny Topper tai vain tyynyn aikoo tehdä ero. Uusi patja ehkä, mutta kustannuksella on kohtuuttoman ja et tiedä, jos tämä on ongelma.
Mitä voit kokeilla on nähdä, jos ottaa patja hieman kiinteämpi auttaisi. Tämä voidaan tehdä edullisesti saamalla 1/2 tuumaa vanerikoroke asetetaan patjan. Tämä kiinteyttää sen joitakin ilman suuria kustannuksia. Voit yleensä löytää paikkoja kuten Lowes leikata se sinulle, jos mittauksia. Nyt tämä voisi auttaa häntä ja ehkä ole niin mukava sinulle, mutta jos et voi silti saada hyvät yöunet ja ei ole mitään ongelmia kipua, se voi olla sen arvoista.
Voi saada käsityksen jos tämä auttaisi ilman päästä vanerin ensimmäinen. Jos voit kasaantuvat covereita lattialle ja viettää yhden yön nukkuu lattialla mukavasti, niin kuinka hän tuntee seuraavana aamuna. Jos tämä auttaa ja voit silti siirtää, ehkä vaneri voisi olla hyödyllinen. Jos ei ole, mitä patja hän käyttää, ja jos se on mukava sinulle, jotta hänet kahtia teitä.
Tapauksessa, Toivottavasti tämä auttaa ja kaikki parhaat!
Terveisin,
Dr. Steve
———- SEURANTA ———-
KYSYMYS: Hei tohtori Steve
Kiitos teitä ehdotuksia! Ystäväni työssä itse asiassa ehdotimme vaneri- vaihtoehto niin aion ehdottomasti kokeilla tätä. Olen miettinyt, vaikka-voin käyttää vaneria, joka kattaa vain puolet vuode- hänen puoli?
Toivoin, että saattaa olla yhdistelmä asioita voisimme yrittää yhdessä sijasta kallis mattress- emme ole seurustellut että pitkä, joten en usko, että se on vaihtoehto joka tapauksessa, tässä vaiheessa .
Olen juuri lukenut, että kiinteämpi patja ja tyynyt ovat parempia ihmisiä, joilla takaisin Pain- jo nyt, minun patja on pehmeää ja niin ovat minun tyynyt bc niin pidän it- olisi erilainen /erityinen tyyny auttaa häntä ollenkaan? Yhdistelmänä w vaneri?
tiedän, että hän on aina Pain- Haluan vain tehdä hänelle mukavampaa kun minun paikka- mitään, voin lisätä /säätää toiselle puolelle sängyn kun kylkeeni pysyy samana. Luultavasti toiveajattelua mutta inhoan että hänellä on enemmän kipua yön omassa sängyssä.
Kiitos paljon apuanne ja neuvoja!
Kathy
Vastaus
Hei Kathy,
se ei ole ehkä aivan tehokkaina kuitenkin ottaa vaneri toisella puolella luultavasti toimi.
en usko niska ja pää tyyny auttaisi ellei hänellä ole niska ongelmia ja yleensä silinteri tyyppi tyynyt ovat pehmeitä. Et luultavasti halua tyynyn käytetään alle alaselän koska se voisi aiheuttaa enemmän kipua ja häiritä muuttumisesta. On mahdollista, että elin tyyny voi varaa hänelle myönteisempi unta, sen alla polvet selällään ja alle jalan tai jalkojen välistä sivussa. Jotain https://www.necksolutions.com/body-pillow.html on ergonominen ja helppo liikutella ei vie paljon tilaa.
Voisinpa paremmin neuvoo tästä. Huolenne hänen hyvinvointiaan on inspiroivaa. Toivottavasti hän tajuaa kuinka onnekas hän on.
Dr. Steve