Krooninen sairaus

Vaikka mikä aiheuttaa tyypin kaksi diabetes on vielä keskustelua, mutta uskovat että suvussa, tai genetiikka, on suuri merkitys sen kehittämiseen. Kuitenkin elämäntapavalintoja, että yksi tekee on myös laajalti hyväksytty teoria. Useimmiten yksimielisyys on yleensä, että vaikka voi olla geneettisesti alttiita tyypin 2 diabetes, se on miten yksi valitsee elämän hänen /hänen elämänsä, että tyypillisesti päätyy määritetään, tauti kehittää täysimääräisesti. Jos näin on, niin monet uskovat olevan, se tarkoittaa, että jokaisella on mahdollisuudet hallita ovatko ne kehittää tätä condition.The riskitekijöitä tyypin II diabetes, jotka eivät ole meidän hallinnassamme ovat asioita, kuten meidän perheen sairaushistoria, meidän etnisyys, meidän iän tai jos meillä oli alhainen syntymäpaino. Nämä voivat asettaa perustan alkaa kunnossa myöhemmin elämässä. Niin, se on vieläkin tärkeämpää niille, joilla nämä ominaisuudet kiinnittää huomiota terveyteensä ja vakavasti pyrittävä on hyvä ruokavalio, liikunta ja stressin hallinta rutiinia. Koska monet lääkärit uskovat, että tapa, jolla päätämme elää elämäämme voi olla mikä aiheuttaa diabetesta, on järkevää kaikille ryhtyä tarvittaviin varotoimiin pysyäkseen healthy.It on hyväksytty, että yksi tärkeimmistä ominaisuuksista, joiden ajatellaan olla mikä aiheuttaa Diabetes 2 on henkilö ylipaino. Syy siihen, että tämä on ajateltu olevan yksi tärkeimmistä syistä johtuu elämäntapavalintoja joka johtaa usein tätä ylipainoa. Tiesitkö, että asiat sisältävät vievää runsasrasvainen ruokavalio kuuri, kuluttavat suuria määriä alkoholia, ja jolla on melko aktiivinen elämäntapa. Saatat tietää epäterveellistä valinnan vaihtoehtoja, kuten nämä, tulee välttää, mutta varsinkin ne, joilla on familiaalinen alttius diabetestyyppi 2.Although tarkka juuri mitä johtaa insuliiniresistenssiin ei ole vielä tiedossa, puute herkkyys on mitä luonnehtii verta sokeri mennä ylös. Kuitenkin valvoa ja estää insuliiniresistenssi ei ole mahdoton task.Its hienoa know sisällyttämällä enemmän kasviksia, vähentämällä rasvaisten, runsaasti sokeria elintarvikkeet te kuluttaa, ja pyrkivät liikkumaan enemmän, tulet tekemään itse valtava palvelua, kun se tulee hallinnassa tämän condition.Eating ravitsevia elintarvikkeita, välttämällä huonoja, ja lisäämällä toiminnan tason tehdä todellakin vaikuttaa insuliiniresistenssiin. Koska tämä on ainoa sovittu syy mikä saattaa aiheuttaa tyypin II, se on paras etu oppia miten tehokkaimmin valvoa sitä.