Krooninen sairaus

Jos 抮 e kokee paniikkikohtaus oireita, sinun täytyy nopeasti saada itse tutkia ja käsitellä. Tunnista ahdistuneisuudesta ja kestää jonkin aikaa parantaa sitä, ei väliä kuinka hektinen elämäntapasi on. Mistä tiedät, jos säännöllinen olosuhteet, jotka tekevät huolestunut tai levoton ovat aivan normaalia, tai jotain, joka tarvitsee välitöntä huomiota, kuten paniikkikohtaus oireet? Ahdistunut SymptomsThe Yleisin ahdistunut oire on voimakas pelko tai fobia. Tämä usein perusteeton pelko voi olla mukanaan yksi tai useampi seuraavista:? Sydämentykytyksiä ja nopeammin sydämenlyöntejä? Huimausta tai pahoinvointia? Nastat ja neulat lihaskipua? Hengitys-? Kuuma vai kylmä vilkkuu? Liiallinen hikoilu ja /tai vapina.? rintakipu? ottaa tunne lähestyvästä doom. Saatat tuntea, että jotain pahaa tapahtuu sinulle tai läheisillesi. ? Vatsavaivat? Huonovointisuus vatsaan, ripuli ja joskus jopa vomitingAn ahdistunut yleensä kestää puoli tuntia tai vähemmän. Se voi olla kertaluonteinen tapahtuma tai toistuva yksi. Jos ahdistunut oireet ovat usein ja säännöllisesti, saatat olla jo kärsivät ahdistuneisuushäiriö. Joskus, ahdistuskohtauksia käynnistyvät pelko ottaa toisen ahdistunut. Ahdistus DisorderThis häiriö on ominaista krooninen huolestuttava ja Toistuvat ahdistusta tai paniikkia attacks.Aside päässä oireita ahdistuskohtauksia, joilla on ahdistuneisuushäiriö yleensä vaikeuksia keskittyä, muutos ruokahalu, usein tarve käyttää kylpyhuone, unettomuus, levottomuus, uneliaisuus, ärtyneisyys, kiinnostuksen menetys elämän, lihasjännitystä, väsymys ja muut. Yleisin ahdistuneisuushäiriö on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD). Tämä liittyy yleensä väärä tai irrationaalinen pelko, että jotain kauheaa tapahtuu tulevaisuudessa. Tämä voi merkitä sitä niin uppoutunut noin aiheuttaa ahdistusta niin paljon, että et voi keskittyä muihin asioihin, kuten työtä. Joskus ei ole tarkkaa syytä ahdistusta, vaikka tunteet pelon hukuttaa henkilö päivittäin tai säännöllisesti. Ahdistus Hoidot ja MedicationA ohjaaja voi yleensä hoitaa lievää ahdistusta. Ohjaaja voi antaa hengitys ja rentoutumisen avulla käsittelemään ahdistuskohtauksia kun ne tapahtuvat. Se auttaa myös tehdä säännöllisesti meditaation itse. Jotkut yrtit kuten kamomilla, joka on rauhoittava vaikutus, voi myös auttaa. Suosittelu todisteet osoittavat, että Valerian ja intohimo kukka, kun yhdistetään, tehokkaasti vähentää ahdistusta. Muita yrttejä, joita voidaan käyttää hoitoon ovat kava humala, kalotti, motherwort, pennyroyal, mäkikuisma, ja linden.For vakavia tapauksia, rentoutumisharjoitukset ja rohdosvalmisteet voivat vain täydennettävä ahdistus lääkitys. Suositeltava lääkitys erityisesti GAD on alpratsolaami, joka on tehokkain ahdistus kanssa biologinen perusta. Oikea annos alpratsolaamin kuitenkin eroaa potilaasta toiseen. Löytää parhaat annoksen voi viedä aikaa, mutta kuulematta hyvä lääkäri voi olla helpompaa. Ymmärtäminen ahdistunut oireet ja sen oireita saattavat auttaa ja toisia tehokkaasti käsitellä tämän häiriö. Kun asianmukaista hoitoa, kukaan kärsii ahdistuskohtauksia voi vähitellen elää onnellista ja peloton elämää.