leimahtaa ups
Kysymys
HI Heather,
halusin vain kaksinkertaistaa tarkistaa. Muistan sinut sanomalla, että IBS voi joskus toimia jopa yhtäkkiä vaikka syöt oikein ja seuraavat kaikkia ohjeita, on tämä kutsutaan syttyä? Myös tiedätkö miksi näin tapahtuu ja milloin se mitä teen, jotta minun stomache parempia ?
– Aliza
Vastaus
Hi – kyllä, tämä voi joskus tapahtua, vaikka sitä paremmin voit hallita oireita, ja mitä pidempään pysyy hallinnassa, sitä epätodennäköisemmin flare ups tulee.
Jos se tapahtuu vaikka oman parhaansa, älä huoli, ole usko, että voit saada asiat takaisin hallintaan. Siirry katkaisemaan ruokavalio muutaman päivän – joka on täällä https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#break_cycle ja saada ylimääräistä lepoa, ylimääräistä unta, lempeä liikunta, ja asiat pitäisi saada paremmin nopeasti.
Best,
H