alaselän /jalka pain
Kysymys
Hei tohtori Rozeboom.
Kiitos aikaa lukea kysymykseeni.
olen ottaa kipua alaselässä, joka menee alas takaisin jalat ja minun jalat. Olen ollut X ray otettu ja minun lääkäri sanoi, että se ei näytä mitään. Kaaduin portaissa noin 2 kuukautta sitten. kipu alkoi noin viikkoa myöhemmin. Olen yrittänyt käyttää alaselässä {situps rutistus juoksumatto} joskus tunnen hyvä afew päivää sitten aloitan satuttaa uudelleen. Minulla oli C5 /C6 fuusio noin 2 vuotta sitten, että todella auttoi kaulaani ja käsivarteen. Olen 46 vuotias ja terveenä. Toivon voin ratkaista tämän kipua ilman leikkausta.
Kiitos aikaa.
Jeff
Vastaus
Jeffrey:
Kiitos kirjoittamista!
Yours on erittäin mielenkiintoinen tilanne. Se, että fuusio teissä niska auttanut sinua niska ja käsivarren osoittaa, että selkäranka on kuriin erittäin huonosti. Tällainen tilanne on vaikea ratkaista.
Ensimmäinen asia, jonka haluan tehdä, on veto. Onko teillä hierontapöytä käytettävissä, jossa voi säätää alaspäin kanssa nenän osoitti lattiaan? Jos näin on, voisi rig jonkinlainen pidon tässä taulukossa. Jos ei, miten noin näkökulma hallituksen? Makasi pää on alhainen loppuun ja koukku kannoilla toiseen päähän. Vai on pääsy muulla selkärangan veto menetelmä? Ylösalaisin kone olisi myös hyvä, sometims on nämä klo urheilukauppa. Niitä kutsutaan myös Gravity Boots.
Tarkista nämä ulos ja tehdä ainakin yksi heistä viikon tai niin ja sitten haluaisin tietää miten se menee.
En tee rutistus tai liikunta.
Huomaa myös, jos on olemassa ruokaa laukaista selkää ja jalka kipua. Monta kertaa tietyn tyyppistä ruokaa voi laukaista thise supistuminen selkärangan ja aiheuttaa kipua pahenee.
Dr. Rozeboom