niska /selkäkipu-sijoiltaan levylle?
Kysymys
Moi,
Im 23 vuotta vanha nainen, joka on ollut selkävaivoja (johtuen auto-onnettomuudessa 6 v sitten), joka saa yleensä melko kipeä, kuten olen istua pöydän ääressä koko päivän. Käytin on hieroja ja hän sanoi, että yläosan selkääni on vino. Yleensä kun saan selkäkipu i pop muutamia lihas relaxers ja ibuprofeeni ja se peittää tuskaa hieman. Mutta viimeiset 2 päivää, en voi siirtää päätäni. Minun vasemmassa alakulmassa selkärangan kaulaani ja minun vasen olkapää on niin paljon tuskaa, että voin tuskin kävellä tai tehdä mitään siitä asiasta. Joka kerta i makuulle, se vie minut vähintään 5 minuutin päästä itse sängystä (käyttäen sekä minun kädet tukemaan pääni ja yritä nostaa itseäni). Onko mahdollista olen sijoiltaan levy kaulaani … ive kuullut sinun täytyy tehdä leikkaus voittaa tämä pain..or saan pois yrittää fysio (vaikka kipu on kaukana suuri ajatus edes yrittää fysio ). Arvostan apuasi!
Vastaus
Hei, Nicole,
Unforunately, on olemassa suuri puuttuva pala ihmisten ymmärrystä vahingoittanut – ja se on hyvä uutinen sinulle.
Vammat ja kipu laukaista refleksit että kiristää lihaksia. Nämä refleksit tulevat aivoista ja ovat suojaavia luonteeltaan. Mutta he voivat tehdä lihaksia niin tiukka, että liike sattuu ja ne voivat myös aiheuttaa levyn ongelmia pitkällä aikavälillä.
Ei tarvitse lihasrelaksantit tai hieronta tai leikkausta jos teet mitä se tekee vangita valvontaan nämä lihakset suojarefleksit. Kun teet, rentoutuminen seuraa, kipu katoaa, ja vapaa liikkuvuus palaa.
Katso minun artikkeleita kivunhoito, whiplash ja suorittavaan toipumista vammojen somatics.com/page4b.htm
Ottakaa yhteyttä minuun, jälleen, kun olet tehnyt käsittelyssä.