Krooninen sairaus

Jos sinulla on työpaikka, jossa henkilö viettää suurimman osan istunnon, joko toimistossa tai kotona, niin olet ongelmia. Mukaan uusi tutkimus lainattu British päivittäin, joka tunti vietät istuu ups sydänsairauksien riskiä lähes 14 prosenttia. Voisi sanoa istuu se niin paha kuin tupakointi. Ja jos pitää sen pitkän ajan kuluessa, istunnon voi aiheuttaa vakavia sydämen ailments.In Aiemmin useat tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka paha lähisuvussa on terveydelle. Luisa Dillner Guardian kirjoittaa: ”Tutkimukset osoittavat, että istuminen lisää meidän riskiä kuolla käytännössä mistä tahansa sairaus voit ajatella.” Se voi aiheuttaa lihavuutta ja se myös mainittu yhtenä tärkeimmistä syistä syöpään. Se voi myös lisätä riskiä alkoholittomien rasvamaksa (NAFLD), joka voi mahdollisesti johtaa maksan vajaatoimintaan ja kuolemaan.

istuminen on erityisen vaarallista naisille, jotka ovat yli 30-vuotiaita, koska se voi lisätä riskiä lukuisia sydämen liittyviä ongelmia. Australian pitkittäistutkimus naisten terveydestä suoritti University of Queenslandin osoitti, että istunnon tuntikausia todettiin olevan pääasiallinen syy sydämen asioita naisten keskuudessa.

Toinen tärkeä asia huomata tässä on, että päivittäinen liikunta ei välttämättä yksin pystyä kääntämään vaikutukset pitkittynyt istunnon. Tutkimus suoritettiin kuninkaan College, Lontoo nähdään erillisenä käyttäytymisen muutos tavoite liikuntaa. He sanoivat, että käyttäytyminen pitkän istunnon on mitä tarvitaan muutettava.

Tutkijat Medical College of Wisconsin rikkoi tämän alas: Kun me istua pitkiä aikoja, paljon entsyymin muutoksia tapahtuu lihaksissa jotka voivat lopulta johtaa lisääntyneeseen verensokeria. Koska tämä tapahtuu pitkän ajan kuluessa, säännöllinen liikunta voi auttaa paljon. Mutta hyvä uutinen on, että voit saada jopa tunnin välein, vaikka se niin kävele hieman tai mennä pesuhuone. Se on luultavasti miksi pysyvän tai juoksumatolla työpöydät ovat ottaneet yrityksiltä myrskyn.

With tuotantopanokset IANS