Stressi With Divertikuloosi tai IBS
Kysymys
Minulla Divertikuloosi vaikka aiemmin todettu IBS. Divertikuloosi on joitakin hyvin tarpeeton paksusuolen.
Kun menen läpi tiettyinä aikoina ummetus Minusta tämä turhauttaa minua ja kai se on stressi. En ota Fiber Supplement vaikka välttää laksatiivinen ellei ehdottoman välttämätöntä, koska yleensä järjestelmä kiinni.
Haluaisin neuvoja käsittelystä stres joka menee sen kanssa kuten uskon se pahentaa ongelmaa. Lääkäri on prescriped on rauhoittava, clorazepam jos tarvitsen sitä, mutta ei ole varma minun pitäisi.
Kaikki neuvot olisivat tervetulleita.
Kai pitäisi ilmoittaa, että olen 68-vuotias mies.
Vastaus
Hei Art,
Stressi on jotakin, joka on hyvin hallittavissa sinulle. Opi käyttämään mielesi. Meditaatio on välttämätöntä. Sinun on opittava mennä toiseen psyykkinen, meditaatio voi auttaa tekemään tämän. Hanki kirja kirjastosta (Creative Visualisointi by Shakti Gawain on hyvä) tai mene minun site www.butterflyreiki.com tai tehdä hakuja verkossa. Paljon tavaraa siellä, se ei ole vaikeaa, mutta se voi olla vaikea …. vain pysy siinä 20 min päivässä min. Ole kärsivällinen. Käytä visualisointi päivittäin ja aina kun tunnet stressiä rakennuksessa. Saatat löytää hyvä hypnotherapist – varmista, että ne levy-istunnot – työ saamaan suoliston toimi kunnolla ja edistää rentoutumista. Tarvitset myös jauhaa enemmän – käytä visualisointi menetelmä, joka tai olla luonteeltaan enemmän. Hanki kädet /jalat lika …
Mitä pitää kiinni liian paljon tai liian tiukasti ??? Olkoon energia, rakkauden ja elämän virtaa läpi elämän voima. Ole antelias kanssa aikaa, rahaa, tietoa. On epätasapaino antaa /vastaanottaa elämässäsi – tutkia tätä näkökohtaa elämässäsi. Käynnistä pieni (esim. Antaminen tai vastaanottaminen kohteliaisuuksia). Lisäksi minusta on intohimo sydämessäsi, joka vaatii huomiota. Tee mitä rakastat – päästää luovuutesi ja voit iloita toisten … Hemmottele te, hemmotella itseäsi hieman …
Saatat jopa tarkistaa Fengshui energiaa omassa kylpyhuone ja kotiin. Näyttää siltä on valua siellä tapahtuu.
Ollakseni rehellinen, lääkkeet voivat työskennellä sinulle, mutta sinulla on paljon muita luonnollisia, Jumalan antama keinot, joka toimii myös. Kiinni lääkäriltä checkups tietenkin, mutta käyttää omaa järkeä. Olen todella sitä mieltä, että meditaatio, visualisointeja ja tasapaino auttaa paljon. Siunaa, Kim