Liikunta sammuminen tai sydämen asia?
Kysymys
Mr. Allen,
Ensinnäkin Pahoittelen pituus tästä, mutta en ole varma, mitä on olennainen ja mikä ei:
Olen nainen minun puolivälissä 30s. Olen koulutettu Endurance tapahtumia useita vuosia. Aloin ramppi minun koulutusta maraton minun piti juosta toukokuu viime marraskuussa. By joulukuun puolivälissä Juoksin 60 mailia viikossa. Kolmen viikon ajan tammikuussa koin uuden alkamisen sydämentykytystä hyvin johdonmukaisesti päivän aikana. Ne saavat minut yskä, kuin minun piti hengähtää, minun rintalasta oli kipeä, kuin olisin oltiin potkittiin sisäpuolella. Näin minun PCP ja hän pohjimmiltaan sanoi, että olin nuori, väsynyt, ja ilman oireita, joten se oli ok. Lopussa tämän 3-4 viikkoa aikana sain yön tunnin todella huono sydämentykytystä. Se tapahtui useita kertoja minuutissa. Seuraavana päivänä menin takaisin minun ensisijainen ja hän teki 10 sekunnin EKG johon mainittu sinusbradykardia 52; st-t muutokset väliseinän lyijyttömiä nämä pienet muutokset ovat epäselvät merkitystä vain. Jossa hän kertoi oli normaali. Ennen tätä yönä, olin päättänyt muuttaa koulutussuunnitelma ja leikata minun käynnissä. Tein 40-50 mailia viikossa tempo ja väli koulutusta. Sydämentykytys laantunut, mutta olisin ajoittain vielä niitä.
viimeinen viikko maaliskuun I oli 2 nollista … tempo run at 160-165 bpm at 6,8-7,0 mailia tunnissa 6 mailia, lepopäivä, jota seurasi 6 mph 20 mile run noin 150 lyöntiä minuutissa. Kumpikaan run vaivasi minua, tunsin suurta! Olin väsynyt seuraavan viikon (tajunnut olin väsynyt), ja ensi viikonloppuna meni ulos 16 mailin ajon. Aloitin ei tunne hyvin, mutta se tapahtuu joskus niin juoksin läpi. Minulla oli todella vaikea mäkiä, minun syke oli korkea (170s), siihen pisteeseen, jossa ”käynnissä” yhden mäkeä (joka olin tuskin lenkillä) sydämenlyöntiäni osuma 186 (jota se ei koskaan ei ellen todella takomalla). Minulla oli vaikeuksia toipumassa Alamäissä liian (syke 160S-170 hävittäjiä lopussa). Päädyin sen 12 mailia ja käveli viimeisen mailin kotiin ja minun syke ei tule ulos 130 s. Ajattelin oli väsynyt. Otin ensi viikolla alas (yhteensä 20 mailia viikon käydessä 150 lyöntiä minuutissa). Minun toleranssi liikuntaan väheni edelleen, missä olin ”käynnissä” 4,0 mph ja on vaikeuksia pitää sydämenlyöntiäni alle 150. Tänä aikana olen myös alkoi olla hengenahdistusta rasituksessa tavanomaiseen toimintaan … portaat olivat vaikeita, ottaa suihku, pukeutumiseen, nurmikon leikkuuta … kaikki aiheutti lisääntynyt sydämen syke ja hengenahdistus. Sydämentykytystä palasi, rasituksessa erityisesti, ja olen ollut epämääräinen epämukavuus keskellä minun rintalastan.
Oireet ovat parantuneet viime viikolla. Olen pitänyt minun syke alle 120 ja Kävelen (jos yritän käynnissä koko minun syke hyppää heti). En ole hengästyneenä tavanomaiseen toimintaan ellen jo väsynyt. Epämukavuutta minun rintalasta on mennyt.
Minulla on tapaaminen ajoitettu kanssa kardiologi viikossa ja puoli, mutta olin vain toivovat saatat pystyä tarjoamaan mielipidettä siitä, mitä voisin tarkastelemme täällä. Toiveeni on minä vain täysin pyyhkiä itseni pois käyttäessään … pelkään se ei ole vastaus. Ymmärrän kaikki voit tarjota on teorioita kokemuksen perusteella, mutta olisin erittäin kiinnostunut tietämään, mitä mieltä olet. Olen erittäin aktiivinen henkilö ja olen huolestunut siitä, että en voi harjoitella niin paljon enää.
Kiitos paljon ajastasi lukea tämän ja kiitos kun aikaa oltava saatavilla tämän. Se on erittäin tervetullutta.
Vastaus
Hi Ruth-
vain kaksi asiaa, jotka koskevat minua on syke, joka ei välittömästi palata normaaliin leposyke. Minun todellinen huoli kuitenkin ovat oireita, joita et kuvattu minulle tunne kuin olisit potkittu rinnassa, hengenahdistus ja kipeä rintalastan. Olet suuri aerobinen kunnossa määrän perusteella liikunnan, että saat. Joten, on alhainen syke ei koske minua. Kuten tiedätte, juoksijat erityisesti, on alhainen leposyke hinnat.
Olen iloinen kuullessani, että näet kardiologi, mutta se on liian aikaista pelätä mitään sydämen asioita ja ei ole riittävästi todisteita sen perusteella, mitä olet kertoi minulle ajatella toisin.
kuitenkin koet muutoksia oman sydän-oireita ja joka on aina arvoisia kassalla. Minun potilailla w /vaivoja, kuten nämä aina aloittaa kanssa lievin diagnostiikka. Pyytäisin sydänlääkäriltäsi ajoittaa stressitestin neuvoisin ollessa juoksumatto stressitestin. Tämä kertoo heille sydämesi toimintaan, kun se on stressiä ja näyttää ne, jos on olemassa merkkejä, että sydän ei toimi toivotulla tavalla rasituksessa. Toinen. Voit kysyä häneltä, jos hän ajattelee ja sydämen ultraäänitutkimuksessa saattaisi olla paikallaan. Näin he voivat nähdä rakenteen sydämesi ja sulkea pois mitään rakenteellisia vikoja. Rintakehän röntgenkuva olisi myös jonkin verran hyödyllistä sulkea pois keuhkojen kysymyksiä, jotka on aina mahdollisuus. Hän voi tai saa suorittaa chem 8 näkeäksesi elektrolyyttitasoa mutta minä suosittelen sitä tarkistaa kaliumia ja natriumia tasoja, jos ulos wack, voi aiheuttaa joitakin oireita, että sinulla on. Kalium ja natrium on tärkeä rooli sydämen contractibility ja rytmin.
Älä anna hänen kertoa, että se on vain sammumisen koska se on mahdotonta häntä tekemään tämän diagnoosin ilman joidenkin muiden sydämen tehtävät kokeet. Sinun täytyy saada joitakin vastauksia, joiden voin vain todella vain heittää siellä niin mahdollisuudet tietojen pohjalta rajoitettu tietoa, joka minulla on käytettävissä. On liian aikaista huolehtia mistään sydän- nyt ja minusta tuntuu, että se kaikki tulevat ulos hieno. Kuitenkin, kun sydän on mukana on viisasta sulkea pois sydämen patologia kaiken varalta.
Toivotan teille parasta Tuloksia ja lähettää minulle seurata kun saat vielä kassalla. Sillä välin, mene helposti kanssa työn out ja juuri riittää pitämään kunnossa.
Toivottavasti olen tarjosi hyödyllistä tietoa ja hälventäneet joitakin pelkoja. Minä odotan takaisin sinulle.
Vilpittömästi, Charles V Allen Jr., RN, BSN