Krooninen sairaus

Rasvamaksan on tullut vakava sairaus, joka vaikuttaa suuresti ihmisten terveyteen. Sillä on monia kliinisiä oireita, kuten väsymystä, ruokahaluttomuutta, pahoinvointia, oksennusta, laihtuminen ja niin edelleen. Estämiseksi ja hoitamiseksi rasvamaksa, lisäksi lääketieteen menetelmiä, rakenne ruokavalion on myös tärkeä rooli. Seuraavat kahdeksan erilaisia ​​elintarvikkeita, jotka ovat tehokas ehkäisy rasvamaksa.

Ensinnäkin, oatOat sisältää suuren määrän linolihappoa ja saponiinia, jotka ovat erittäin hyödyllistä vähentää sisällön seerumin kolesterolin ja triglyseridien.

Toiseksi, maizeMaize sisältää paljon kivennäisaineita, kuten kalsiumia, seleeniä ja lesitiini, sekä E-vitamiinia Se tehtävänä on alentaa seerumin kolesterolia.

Kolmanneksi, kelpKelp on runsaasti tauriini, joka voi vähentää kolesterolin määrää veressä ja sappi. Mitä enemmän, merilevää myös eräänlainen ravintokuitua kutsutaan algiinihappo, joka voi estää kolesterolin imeytymistä ja edistää erittymistä.

Neljänneksi, valkosipuli valkosipuli sisältää rikkiyhdisteitä, joka voi vähentää kolesterolin määrää veressä , muodostumisen estämiseksi verisuonitukoksia ja voi auttaa lisäämään sisällön HDL-.

Viidenneksi appleApple on runsaasti kaliumia, joten se voi päästä eroon liiallisesta kalium elimistössä, säilyttäen näin normaali verenpaine.

kuudes, milkAs maito sisältää runsaasti kalsiumia, joten se voi estää aktiivisuuden synzyme kolesterolin ihmiskehossa, mikä vähentää kolesterolin imeytymistä elimistöön.

Seitsemänneksi onionThe allyyli disulfidi ja rikin aminohappojen sisältyvät sipuli paitsi olla seurauksena steriloinnin, mutta voi myös vähentää veren rasva ihmisen kehon ja estää valtimonkovettumistautiin. Mitä enemmän, se voi aktivoida aktiivisia aineosia kuidun ja tehokkaasti muodostumisen estämiseksi tromboosin verisuonen. Lisäksi sipuli sisältää myös prostaglandiini A, joka on myös hyvä vaikutus verenpainetta alentava ihmiskehossa.

Kahdeksanneksi makea potatoSweet peruna voi neutraloida liiallista happoa ihmiskehossa, mikä johtuu syö liian paljon lihaa ja munia. Joten se voi ylläpitää happo-emästasapainon kehossa. Bataatti sisältää runsaasti selluloosaa, joka voi imeä suuri määrä vettä vatsassa ja suolistossa, voitele ruoansulatuskanavan, jotta pelata laksatiivinen vaikutus. Mikä parasta, se voi myös karkottaa liiallinen rasvan, sokerin ja myrkkyjä pois kehosta, pelaa alentava vaikutus kehon rasvaa.

Lisäksi, muut elintarvikkeet kuten porkkanaa, maapähkinöitä, auringonkukan siemenet, orapihlaja, sekä kuva, voi myös vähentää kehon rasvaa. Tämän seurauksena ihmiset, jotka kärsivät rasvamaksa voi syödä enemmän näitä elintarvikkeita jokapäiväisessä ruokavalion.