Krooninen sairaus

Mahalaukun ohitusleikkaus on menettely, joka johtaa merkittävään painonmenetystä. Noin 75-90 prosenttia ylipaino (eli noin 100 lbs.) On poistettu, kiitos tämän turvallinen ja tehokas leikkaus. Yleensä laihtuminen edeltäneen puolentoista vuoden kuluttua leikkauksesta. Menettely pohjimmiltaan kyse pienentämällä mahassa niin, että potilas ei voi syödä niin paljon ruokaa kuin hän teki ennen leikkausta. Näin ylensyöntiä ja ryhtyy kalori sisältävien elintarvikkeiden estetään.

Valitettavasti painon nousun on mahdollista useiden vuosien kuluttua laihtuminen leikkausta. Useimmat potilaat pitävät laihdutus kunnes saavutetaan ihannepainon yhdestä kolmeen vuoden kuluttua menettelyn. Oletko kokenut laihtuminen kirurgia? On todennäköistä, että menetät paljon painoa yhtenä vuonna, vain on liikaa painoa takaisin. Tämä tapahtuu yleensä potilaille, jotka eivät noudata suositeltuja ravinnon ja tarvittavia elintapojen muutoksia leikkauksen jälkeen. Onneksi on olemassa useita vaiheita voit tehdä välttää lihoo ikinä. Lue seuraavat vinkit saada irti laihtuminen leikkausta.

* Lopeta syöminen, kun olet täynnä. Syövät enemmän ruokaa kuin vatsasi mahtuu johtaa paitsi painonnousua, vaan myös vatsakipua, oksentelu, pahoinvointi ja huimaus. Myös välttää syömistä kun et ole todella nälkäinen.

* Vältä menossa takaisin vanhaan, epäterveellisiä tapoja. Binging tai mukavuutta syöminen ovat vain joitakin syitä painonnousu ja lihavuus. Toki, vanhat tavat jäävät. Mutta jos et voi vastustaa kiusausta syödä liikaa, niin laihtuminen kirurgia on yhtä hyvä kuin hyödytön.

* Etsi joitakin tapoja käsitellä stressiä, ahdistusta, yksinäisyyttä, ja muita tunteita, jotka johtavat ahmiminen. Hakea apua ammattilainen, kuten psykoterapeutti pystyä hillitsemään negatiivisia tunteita, jotka laukaisevat alituinen elintarvikkeiden cravings.

* Varmista seurata ruokavalio suunnitelma suunniteltu sinulle. Ruokavalio suositella henkilöille, jotka ovat läpikäyneet laihtuminen kirurgia sisältää elintarvikkeita, jotka ovat vähän rasvaa ja sokeria. Nyt, jos syöt sokerilla tai rasvaa sisältävien elintarvikkeiden, sitten odottaa paino taas kasvaa.

* Seuraa harjoituksen ohjelmaan. Säännöllinen liikunta voi auttaa ylläpitämään tervettä painon. Voit tehdä jooga, pilates, aerobic, kävely, lenkkeily, ja muut fyysiset toimintaa pitää kehon ja mielialan hyvässä kunnossa.

* Ota yhteys lääkäriin. Jos huomaat, että olet lihoo missään vaiheessa leikkauksen jälkeen, se on parasta kuulla lääkäriltä selvittää syitä oman painonnousua. Your painonnousu voi johtua lääketieteellisiä syitä, kuten sairaus, ja lääkäri voi auttaa löytämään ratkaisuja lopettaa ongelman. Toisaalta, joissakin tapauksissa painonnousua leikkauksen jälkeen ovat aiheuttama patientâ € ™ s ruokavalio tai kunto rutiini. Lääkäri voi myös auttaa määrittämään näihin ongelmiin ja ehdottaa muutoksia tai muutoksia ruokailutottumuksiaan ja säännölliset harjoitukset lopeta painonnousua.

Muista, mikään ei voita terveellisen ruokavalion ja johdonmukainen kuntoilun varmistaa, että olet ylläpitää ihanteellinen terveellistä painoa vuoden kuluttua mahalaukun ohitusleikkaus. Muista aina neuvotella lääkärin aina, kun kohtaat terveysongelmia. Näin antaa sinulle mielenrauhan, että sinun ei tarvitse käsitellä lihavuuden ongelmia yhä uudelleen.