Tyypit diabetes.
Mukaan Maailman terveysjärjestön, muutama vuosikymmen taaksepäin diabetes oli harvinainen sairaus, sekä kehittyneissä että kehitysmaissa. Tänään, tarina on erilainen. Tällä hetkellä arvioidaan, että yli 143million ihmiset ympäri maailmaa ovat tautia esiintyy. Tämä luku on yhä; 2020 yli 220million ihmisten odotetaan elävän diabetes, jos nykyinen suuntaus continues.In pelkästään Yhdysvalloissa on 18,2 miljoonaa ihmistä (6,3% väestöstä) elää diabetes. Vaikka toinen 13million ihmistä on diagnosoitu diabetes. Valitettavasti 5.2milion (tai lähes kolmannes) eivät tiedä, että heillä on disease.The luku Nigeria ei ole helposti saatavilla, mutta on arvioitu, että yli 1.5million ihmistä on diabetes Nigeria.In kehittyneissä maissa, useimmat potilaat diabetes ovat yli kuusikymmentä, mutta kehitysmaissa, diabetes on todettu vaikuttavan ihmisiä heidän prime.WHAT oN dIABETES? sokeritauti (tai yksinkertaisesti diabetes) on johdettu kreikan sanasta ”Diabeinein”, joka tarkoittaa ”läpi” kuvataan runsas virtsaaminen, ja mellitus latinan sana tarkoittaa ”Makeutettu hunajaa”. Nämä kaksi sanaa merkitsevät makeutettua virtsaa tai sokeria urine.Diabetes on sairaus, jossa elimistö ei tuota tai kunnolla käyttämään insuliinia. Insuliini on hormoni, joka tarvitaan, kehossa, kontrolloida nopeutta, jolla sokeri, tärkkelys ja muut elintarvikkeet muunnetaan glukoosiksi tarvitaan energiaa jokapäiväisessä elämässä. Hormoni on tuotettu ja vapautuu vereen, jonka elin nimeltään ”Haima”. Tämä insuliini auttaa säilyttämään verensokerin taso normaalille alueelle. Maailman terveysjärjestö (WHO) asettaa tämän normaalitasolle välillä 60 – 100 mg /dl (ennen ruokaa päivä, joten tämä arvo on nimeltään veren glukoosi). Vuonna terveys, vaikka useat vaatimukset glukoosin eri tilanteissa, veren glukoosipitoisuus harvoin ylittää tämän value.After aterian maksan varastoi glukoosia aterian glykogeenin ja vapauttaa sen vereen aterioiden välillä. Asema insuliinia on hallita tätä varastointi ja release glukoosia. Se varmistaa, että glukoosin määrä veressä joka kulloinkin ei ylitetä tai alle normaalin range.TYPES OF DIABETES.According Maailman terveysjärjestön (WHO), viisi luokkaa diabetes tunnustetaan, nämä ovat; Insuliinista riippuvainen diabetes (IDDM) tai tyypin I diabetes, insuliinista riippumaton diabetes mellitus (NIDDM) tai tyypin II diabetes, raskausdiabetes, diabetes insipidus ja Bronze Diabetes.INSULIN DEPENDENT /tyypin I diabetes: Tämäntyyppinen diabetes oli alun perin nimeltään nuoruusiän diabetes, koska se vaikuttaa nuorten ja nuorten aikuisten. Se johtuu äkkiä pettää haimaa tuottamaan insuliinia. Sen vuoksi, akuutti sairaus, joilla esiintyy jano, polyuria (kulkee suuri määrä virtsaa), diureesia ja laihtuminen. Tyypin I diabetes ei ole yleinen, se osuus on alle 10% kaikista diabeteksen cases.NON insuliinista riippumaton /II-tyypin diabeteksen: Tämä on yleisin tyypin diabetes, jonka osuus on yli 80% kaikista diabeettisen tapauksista. Se löytyy aikuisille ja vanhuksille. Tämäntyyppinen diabetes kehittyy vähitellen pitkän ajan kuluessa (huomaamatta) ja on ominaista riittämätön insuliinin, puutteellinen insuliinin veressä tai kyvyttömyys kehon hyödyntää insuliini uudelleen lähetetty (Insuliiniresistenssi). Koska sen hitaan ja asteittaisen esiintyminen, se on useimmiten huomaamatta, kunnes yksi tai useampi sen pitkäaikaisia komplikaatioita appear.Unlike tyypin I diabetes, insuliini veressä tyypin II diabeetikko voi olla normaali tai jopa korkealla, mutta siitä puuttuu haluttu vaikutus, insuliiniresistenssin vuoksi, ja tämä on yleistä joukossa liikalihava people.GESTATIONAL dIABETEKSESTA: Tämäntyyppinen diabetes raskauden aikana ja häviää synnytyksen jälkeen, sisällä 3 viikkoa. Arviolta 3% kaikista raskauksista liittyy raskausdiabetes ja lähes puolet näistä potilaista ovat alttiita kehittää pysyvät diabetekseen myöhemmin elämässä. Mikä aiheuttaa DIABETES.As kohonnut verenpaine ja muiden tartuntatautien, ei peräkkäistä syy (t) voidaan katsoa yleisin tyypin diabetes (tyypin II diabetes, tyypin I diabetes on toissijainen epäonnistuminen haiman). Kuitenkin jotkut tekijöiden tiedetään lisäävän yksi mahdollisuuksia tulla diabeetikko ja näitä kutsutaan riskitekijöitä. Esimerkiksi veltto ja hyvin ruokitaan populaatiot ovat 2 – 20times todennäköisemmin kehittää tyypin II diabetesta kuin aktiivinen ja laiha väestön samassa kilpailussa. Jotkut muut tekijät tiedetään lisäävän yksi mahdollisuuksia saada diabetes ovat: Liikalihavuus: On arvioitu, että kolme neljäsosaa () kaikista tyypin II diabetes potilaan ovat lihavia. Veltto ja varakkaita elämäntavat taipumus edistää tätä. Uskotaan, että 10 kg painavalla painonlasku voi vähentää paasto verensokerin tasoa lähes 50md /dl. Aktiivinen elämäntapa usein liikunta on myös tiedetään lisäävän Insuliini sensitivity.The kansainvälinen standardi mittaukseen ylipainoa ja lihavuutta perustuu arvoon kutsutaan painoindeksi (BMI). Tämä arvo saadaan jakamalla paino (kilogrammoina) neliöllä korkeus (metreinä) .i.e. BMI = paino (kg) /korkeus2 (Meters) .Huomaa: 1ft = 0.305metres.For aikuisia, painoindeksi alle 25 kg /m2 preferred.25 – 29kg /m2 pidetään ylipainoisia ja yli 30 kg /m2 on Obesity.FAMILY hISTORIA: suvussa diabetes lisää ihmisen mahdollisuudet saada taudin. Tällaisessa tilanteessa, joka johtaa terveiden elämäntapojen ja jatkuva seuranta oman verensokeritason tulee hyvin tärkeä. Ikä ja etninen tausta: Useimmat tyypin II diabetes potilas on yli 40yrs klo esittely taudin. Kuitenkin osuus lisääntymistä tämän taudin iän myötä on suurempi niille, joiden suvussa on diabetesta, lihavia ja luultavasti ne johtavat istumatyön. Lisäksi diabetes on taipumus olla yleisempää afrikkalaisia, Afrikkalainen amerikkalaiset, latinot, intiaanien ja Aasian amerikkalaiset. Kuulu mihinkään rotujen on riskitekijä itself.HISTORY raskausdiabetes: in nainen myös lisää hänen mahdollisuuksiaan /mahdollisuutta kehittää pysyvä diabeteksen myöhemmin life.YOU voi estää /DELAY DIABETES! Diabetes ei ole pysyvää parannuskeinoa kun se kehittyy, se hoidetaan al läpi elämän. Mutta voit estää koskaan kuuluvat tähän elämään kauan kipua. Ennen diabetes läsnä ihmisten, se on lähes aina edeltää tilannetta kutsutaan PRE diabetes. Tilanne, jossa veren glukoositaso on normaalia korkeampi, mutta ei ole vielä tarpeeksi diagnosoitu diabetes. Surullista, mutta et voi tietää, milloin et kuulu tähän ryhmään, jos et ole ole seuranta verensokerin regularly.Pre Diabetes on sinänsä vakava lääketieteellinen tilanne, mutta voi silti olla päinvastainen tekemällä muutoksia ruokavalioon rakenteessa ja lisäämällä liikuntaa. Voit selvittää oman veren sokeria testi nimeltään paastoverensokerissa on määrä suorittaa. Tämä testi mittaa määrän glukoosia (sokeria) yhdessä veressä ennen minkään aterian päivä. Se mitataan milligrammoina desilitraa (mg /dl) .A arvo alle 100 mg /dl on yleisesti hyväksytty olevan normaali, kun taas suurempi arvo 100 mg /dl mutta vähemmän kuin 120 mg /dl ei ole täynnä diabetes vielä, joten sitä pidetään kuten Pre diabetes. Yksittäinen ennalta diabeteksen verensokerin tarpeen ryhtyä pikaisesti toimenpiteisiin vähentääkseen hänen verensokerin tai riskin elinikäisen diabetes.It syytä korostaa kuitenkin, että rotuun ja geneettiset tekijät altistavat diabetes vielä pidemmälle ihmisen käsityskyvyn ja valvontaa. Se tekee järkeä, siksi vähentää kaikkien ihmisten hallittavissa tekijät mahdollisimman paljon. Useimmat näistä tekijöistä on tekemistä sosiaalisten ammatillisen ja ruokavalio habits.The seuraavat vihjeet voivat auttaa vähentämään diabeteksen riskiä: * Vähentää paino. Lihavuus näyttää olevan merkittävin yksittäinen tekijä diabetes. Vähentää kehon painoa ja rasvaa ja ylläpitää keskimääräinen paino on erittäin tärkeää. Tätä varten painoindeksi (BMI) on alle 25 kg /m2 miehillä ja alle 24kg /m2 naisilla on suositeltavaa. * Lisätä liikuntaa. On havaittu, että diabetes on yleisempää ihmisiä, jotka johtavat liikunnan varakkaita elämäntapa. Yksinkertainen dynaaminen harjoituksia, kuten reipasta kävelyä varten 30-50mins päivittäin tai 3-5times viikoittain on osoitettu olevan erittäin hyödyllinen. Liikunta vähentää painon ja rasvaa, lisää toiminnallisuutta sydämen, vähentää mahdollisuuksia diabeteksen ja myös lisää tunteita ja terveellistä elämäntapaa. * Vähentää tai leikata alkoholia. Alkoholipitoisuus saanti yli 2units päivässä on osoitettu vaikuttavan haitallisesti kehoon. Alkoholi on riippuvuutta aiheuttava huume on hyvin vaikeaa pitää yllä tietyn summan saanti pitkään. On parempi siis pyrkiä leikata alkoholia kokonaan. * Vältä Tupakointi. Tupakansavu on osoitettu sisältävän useita myrkyllisiä aineita. Tupakointi ja alkoholin ovat liittyneet useisiin tauti. Tupakoinnin lopettaminen varmasti vähentää mahdollisuuksia useita muita vaivoja lisäksi diabetes. * Lean hyviä ruokailutottumuksia, kuten; * Vähentää rasvaisen ruoan ja junks * Syö enemmän kalaa ja siipikarjan (ilman iho on parempi). * Valkosipuli vähentää verenpaine kolesteroli; lisää se ateriat silloin tällöin. * Leikkaa munien lukumäärä otat 3- 4 viikossa (parempi keitetty kuin paistettu). * Vähentää suolan saanti alle 5.8grams päivittäin. * Syö enemmän vihanneksia ja runsaskuituinen ruoka, erityisesti hedelmiä. * Lopuksi jatkuvasti seurata paasto verensokeri, koska tämä on ainoa tapa saada tietää, milloin olet päästä trouble.CONCLUSIONDiabetes ja Hypertension on niin toisiinsa edellyttää kattavaa suunnitelmaa hoitoa, ja tämä pyörii kierroksen oman ruokailutottumuksiin , sosiaaliset ja ympäristöön liittyvät tekijät. Useat elintapojen muutoksia, kuten säännöllinen liikunta, ylläpitää kohtalainen paino, rasvan saanti ja kuitupitoinen ruokavalio kaikki auttavat elää normaalia tervettä elämää. Nämä toimenpiteet tiedetään lisäävän insuliiniherkkyyttä ja vähentää veren pressure.Conclusively, on erittäin tärkeää luoda entistä terveyden tajuissaan yksilöiden väestö. Kansa, joka käytännössä uskovat, että se on parempi ja halvempi ehkäistä sairauden kuin käsitellä sitä, kun se on vahvistunut. Lisäksi ehkäisevän terveydenhuollon voida erottaa säännölliset lääkärintarkastukset, koska tämä kaksi kulkevat käsi kädessä. Ei ole mitään keinoa havaita useita ei-tarttuvien tautien ilman käy säännöllisissä lääkärintarkastuksissa. Tärkeys Näiden tarkastusten voi olla yli painotti. Elossa terveydelle. Tunne Veren glukoosiarvot ja elää terveempää elämää ilman kipuja diabeteksen. Lue lisää Diabetes käymällä https://raysdiscoveries.com suosittu Information Portal, joka on erikoistunut tarjoamalla ilmainen online tietoa aiheisiin terveyttä, vaurautta, viisautta.