Hedelmät Voi Sway Colon Cancer Risk
High-hedelmä, Low-Meat Diet Auttaa estämään Syövän polyypit & nbsp
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
20 maaliskuu 2007 – Syöminen paljon hedelmiä ja vähän lihaa voi auttaa ehkäisemään syöpää edeltävät paksusuolen polyypit, uusi tutkimus osoittaa.
käteen viesti: ” syö enemmän hedelmiä, syö vähemmän lihaa, ja älä lopeta syöminen vihanneksia, ”Gregory Austin, MD, MPH, kertoo WebMD.
Austin on gastroenterologian fellow University of North Carolina at Chapel Hill. Hän ja hänen kollegansa tutkivat ruokavaliotaan 725 aikuista, jotka saivat kolonoskopia.
kolonoskopia, lääkärit ohjaavat ohut, joustava putki, jossa on pienen kameran kautta paksusuolessa, etsii poikkeavuuksia kuten paksusuolen syövän ja polyypit. Jotkut polyypit voivat muuttua syöväksi.
Useimmat ihmiset Austin tutkimuksessa oli niiden 50 tai 60s. Kolonoskopia osoitti, että 203 osallistujaa oli vähintään yksi adenooma, paksusuolen polyyppi. Toinen 522 osallistujaa ei ollut adenoomia.
Kolmen kuukauden kuluessa kolonoskopia, potilaat haastateltiin ruokavalionsa ja elämäntapa.
ruokailutottumuksiin
Austin joukkue analysoitu määrän hedelmiä, vihanneksia, ja lihaa, että osallistujat kertoivat yleensä söivät.
osallistujien ruokavaliotaan putosi kolmeen ryhmään.
suurin ryhmä mukana ihmisiä, jotka söivät paljon lihaa ja skimped hedelmiä ja vihanneksia. Se on tyypillinen amerikkalainen ruokavalio, Austin kertoo ja lisää, että hieman yli puolet osallistujista söi tavoin.
Toiseksi suurin ryhmä mukana 181 ihmisiä, jotka ilmoitetaan syö paljon hedelmiä, vähän lihaa, ja kohtuullinen määrä vihanneksia.
pienin ryhmään kuului 119 henkilöä, jotka ilmoittivat syö paljon vihanneksia ja kohtalaisia määriä lihaa ja hedelmiä.
hedelmät Eaters ”Advantage
” ryhmä, joka oli pienin riski saada adenooma oli ryhmä, joka söi paljon hedelmiä ja välttää lihaa, pohjimmiltaan ”Austin sanoo.
Hän toteaa, että” liha ”ei vain katso punaista lihaa, mutta mukana naudan-, sian-, vasikan, kanaa, kalaa, nakit, ja makkaraleike. Tutkimuksessa ei keskittynyt tietyissä elintarvikkeissa.
adenoomia olivat yleisempiä ja löydettiin suunnilleen samalla nopeudella joukossa kaksi muuta ruokailutottumuksiin ryhmää.
Tulokset pidetään, kun tutkijat ottivat muut tekijät huomioon.