Työympäristö
Kysymys
Olen 38 v nainen. Olen ollut työssä jälkeen 15-vuotiaana olen työskennellyt saman työnantajan viimeiset 10 vuotta. Olen ylennettiin 3 1/2 vuotta sitten, on ensimmäinen minun etnisen taustan pitää tällaista asemaa. Minulla todettiin Ahdistus /(mahdollinen) Bi-Polar vuonna 2005. Vuodesta 2005 lähtien terveyteni asiat olivat hallinnassa ja olin suorittamista ja noustaan. Minun muisti, into ja suorituskyky (työ ja henkilökohtainen) olivat minun ”A” peli. Vuonna 2010 aloin huomata, että minulla oli uusiutumisen kannalta minun ahdistusta ja stressiä. Työni ympäristö /suhde alkoi huononi arviolta huhtikuussa 2010. Esimieheni vähätteli minua edessä joidenkin työtoverit ja joka oli laukaista. Huolimatta uusiutuminen, otin LAST kesällä 2010. Se oli suuri saavutus minulle …. sain Keskimääräinen pisteet (mutta en ollut tyytymätön). Hän kritisoi kaikessa mitä teen, mutta ei ole aavistustakaan, miksi järjestää pöytäni, työ tai minun päivä tapa, että en. Kysyä häneltä kysymyksen tai esiin huoli hän hylkää minua kuin olen vaivautua. Minun täytyy muistuttaa itseäni, että olen pätevä ja on valmiudet tehdä työtä. MUTTA … En suorittamista jopa asettaa normeja. Asiat on mennyt niiiin huono, että olen juuri aloittanut ottaa paniikkikohtauksia! En ollut koskaan ollut paniikkikohtaus … Ajattelin olin kuolla. Pyysin virkavapaata työstäni kunnes voin saada hallintaan levottomuuttani /stressiä /kaksinapainen (uudelleen). Tänään päätin että en palaa työtäni. En halua työskennellä vihamielinen työympäristö. Voisi esimieheni olla kaksisuuntaisia ja olla tietämätön? Voisinko kuvitella kaikki mitä on välin viime vuoden aikana, vaikka olen dokumentoida kaiken niin se tapahtuu?
Vastaus
Uskon, että koska stressi olet ollut, on saattanut olla joitakin käyttäytyminen koski esimiehesi mikä ei ehkä ole edes huomannut oli tapahtumassa itse. Siten, että työmarkkinoilla on juuri nyt on merkinnyt paljon valvonta- ja henkilöstöhallinnolle on paineita leikata tahansa työntekijät, joita ei voida suorittaa 100%, joka on saattanut niitä omalta esimieheltään.
Ja sinun ei välttämättä tarvitse tarkastella suorituskykyä ”ei jopa asettaa standardit”, sen sijaan, ajattele, mitä voit tehdä parantaa. Monta kertaa se on negatiivinen ajattelu, joka vetää meidät alas todella ala-tason, kun yksinkertaisesti vaihtamalla positiivisempi asenne vie meidät keskimäärin erinomainen.