kireät trapezius muscle
Kysymys
heräsin muutama päivä sitten, jossa on ”omituisuus” kaulaani … eilen se sai niin huono minun koko vasemman laidan oli turvonnut, ja minä voinut t tehdä mitään; Olen olennaisesti itkin koko päivän ja ei voinut hoitaa lapseni (joka äitini piti tehdä minulle). Menin ER ja kerrottiin olen kireät epäkäslihas, ja määrättiin jotkut Valium rentoutua lihaksia ja vähentää kouristuksia. Kaulaani sattuu edelleen, kuitenkin, ja näyttää rajoittuvan perustaa oman kallon ja yläreuna minun lapaluun, kaikki vasemmalla puolella. Mitä voin tehdä helpottaa kipua ottaen Valiumin? Olen yrittänyt sekä lämpöä ja jään, turhaan. Onko venyy joka helpottaa kipua jonkin verran? Minulla on 2 vuotta vanha ja 9 päivän ikäisen, ja minun täytyy pystyä huolehtimaan heistä. Will kaulan hierontaa auttaa tai satuttaa, ja jos ne auttavat, on olemassa erityinen ovat joka olisi hierotaan?
Vastaus
Hyvä Kelly,
trapezius on todennäköistä lähdettä kipua, mutta sinun on myös harkita levator scapulae lihas ja taka scalene lihaksia koska ne ovat kaikki samassa paikassa, liittää kallonpohjan ja ylhäältä kaulanikamansa, ja voi olla lähteet merkittävä kipua, kun akuutisti tulehtunut.
Joko niin, lempeä venyttäminen alue auttaa lievittää stressiä alueella, mutta ei todennäköisesti täysin ratkaise ongelmaa. Sinun pitäisi käyttää ICE kipua ja tulehdusta, eikä lämpöä kuin se voi jopa lisätä kipua taso johtuu tulehduksen. Jos haluat käyttää jonkin verran lämpöä, ei koskaan käytä kuivaa lämpöä kuten lämpötyyny … kuuma suihku on kunnossa, jos venyttää alue jälkeenpäin 5-10 minuuttia, mutta sinun tulee käyttää ja jään 20 minuuttia samalla alueella.
Kun tämä tapahtuu potilailla näen klinikalla, olen heti aloittaa ne kurssin terapeuttisen ultraäänen tämän akuutin vaiheen. Periaatteessa käytän ultraääni ei-terminen alue, mikä tarkoittaa, että se on sijoitettu pulssi ympäristössä pikemminkin kuin jatkuvaa asetusta, ja käytettiin suoraan yli kipeä lihas noin 10 minuuttia. Vaikutus kudoksessa kutsutaan mikro streaming ja kavitaatiota. Mieluummin 1,3-1,5 wattia neliösenttimetriä kuin asetusta ensimmäisen 4 päivää. Koska turvotus ja kipu vähentää, vaihdan jatkuva asetus luoda joitakin lämpöä kudokseen, jotta voin tehdä PNF venyttämällä potilaiden ja työn lisäämiseen toiminnallinen liikerataa. Venytys on tehokkain, kun suoritetaan välittömästi sen jälkeen, kun ultraääni. Tämä protokolla toimii parhaiten, jos tehdään päivittäin 1 viikon jälkeen alennetaan mukaan elpymistä ja potilaan tarve seurantaa.
Neuvoisin löydät paikallisen kiropraktiikka lääkäri omalla alueella ja saada ultraääni alueelle . Se on erittäin tehokas vähentämään tulehdusta, ja elintarvikkeen alkuvaiheessa kudoksen paranemista. Ne voivat myös haluta käyttää interferenssivirta stimuloida imusuonten kanavia ja tukea edelleen tulehduksen vähentämiseen samalla saavuttaa enemmän kivun hallintaan. Joskus tulee käyttämään näissä menettelyissä yhdessä vakavuudesta riippuen kipua ja toimintahäiriöitä.
Good Luck Kelly.
Respectfully,
Dr. J. Shawn Leatherman
www.suncoasthealthcare.net