Krooninen sairaus

Astma on pelottava, riippumatta siitä, kuka se vaikuttaa. Sinun täytyy tietää mahdolliset komplikaatiot astman ja merkkejä hyökkäyksen voidakseen käsitellä sitä tehokkaasti. Sinun pitäisi tietää, mitä odottaa ja milloin odottaa sitä, ja nämä vihjeet varmasti useful.Avoid savua, jos haluat estää astmaa. Tupakointi voi itse laukaista astmakohtauksen. Pysy kaukana savukkeen savun, ja höyryjen niin paljon kuin voit. Nämä voivat lisätä astmaoireita. Jos on tupakoitsijoita ympärilläsi, voit kysyä heiltä, ​​jos he tupakoi toisessa area.If sinulla on astma ja poltat, se on tärkeää, että te lopettaa. Tupakointi ei suositella kenellekään, mutta se luo huonompi komplikaatioita astmapotilaiden leikkaamalla osa hapensaanti tarvitaan hengittää properly.When tekemisissä astmakohtauksen, on tärkeää pysyä rauhallisena. Rauhallisesti inhalaattorin käytöstä. Käytä sen uudelleen 30 sekunnin kuluttua. Jos tunnet ashtma hyökkäys paheneminen, saada välitöntä apua. Ele joku soittaa 911, jos et voi puhua, tai ne ajaa sinut lähimpään sairaalaan. Vaikka menossa sairaalaan, hengitä paperipussi; se hidastaa hengitys ja auttaa vähentämään attack.It on tärkeää seurata, miten usein käytät nopeavaikutteista inhalaattorin viikoittain. Jos käytät sitä enemmän kuin kaksi kertaa viikossa, astma ehkä paremmin hallinnassa, tai olet menossa läpi tavallista ajan, joka tuo enemmän säännöllisesti hyökkäyksiä. Jos täytyy käyttää inhalaattoria paljon, tiedät että sinun pitäisi tarkemmin seurata surroundings.You voisi saada lohtua osallistumasta tukiryhmä suunnattu astmaatikoille tai jopa vain kommunikoida ihmisten kanssa samoja asioita. Ne voivat antaa sinulle neuvoja ja vinkkejä paremmin käsitellä taistelevat astma. Tuen hankkiminen ympärillänne on crucial.Go lääkärisi muutaman kerran vuodessa tarkistaa ylös astman, ja varmistaa, että sitä hallinnoidaan tehokkaasti. Lääkäri tulee tallennuksen nykyinen tila vertailukohtana, ja tekemään tarvittavat muutokset parantaa tilannetta tarvittaessa. On tärkeää, että pidät näitä tapaamisia niin, että lääkäri voi pitää sinut healthy.It on välttämätöntä korvata tyynyt, johon olet nukkua niin usein kuin mahdollista. Jos mahdollista, käytä tyynyliinat ja pyyhkeet, jotka ovat täysin puuvillasta päivä-to-day rutiini, kuten pölypunkit voi tunkeutua muita materiaaleja. Pölypunkit ovat yksi tärkeimmistä laukaisee astma attacks.Avoiding savu on yksi parhaista astman ehkäisy vihjeitä siellä. Savun hengittämisestä voi laukaista astmakohtauksen. Vältä savun tahansa, myös tupakansavun, jos sinulla astma. Altistaa itsesi nämä yhdisteet voivat olla merkittävä vaikutus astmaoireet. Pyytää ihmisiä ympärilläsi olemaan polttamatta olotila. Älä töykeä siitä, mutta älä pelkää kysyä mitä need.If rakastettusi kärsii astmasta, on tärkeää varmistaa, että tupakointi on kielletty niiden ympärille. Ihmiset, jotka tupakoivat tarvitse tehdä sitä pois läheisyydessä talon, ja erityisesti pois henkilö astma. Ihmiset, jotka ovat raskaita tupakoitsijoita ei tarvitse edes tupakoida; raskas tuoksu savua vaatetus voi laukaista astman attacks.This momenttikohtaiset sinulle joitakin hyödyllisiä menetelmien kehittäminen vaikutusten astman. Kuitenkaan mikään näistä vinkkejä on tehokasta, jos et ota niitä oikein. Käsitteleminen oireesi on kyse aktiivisuuteen ja välttämällä laukaisee uskonnollisesti. Pitävät näitä vinkkejä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joiden avulla voit parantaa elämääsi.