Krooninen sairaus

Kuuma flash ei ole jotain, joka voidaan helposti nähdä sivustakatsoja; melkein tarvitse olla yhtä uhattuna. Kuuma flash voidaan kuvata jossa on vahva kuumetta tai tunne saat jälkeen pysyvän liian pitkään lähellä liekehtivän tulen. Se on voimakas hallitsematon lämmön sisällä naisen ruumiin, joka voi kestää muutaman sekunnin tai jopa tunnin. Jotkut naiset ovat raportoineet, jonka kuuma flash niin usein kuin 90 minuutin välein! Kuumia aaltoja kuvataan äkillinen aaltoja lämmön, joka ensisijaisesti vaikuttaa pään ja kaulan alueella, kun verisuonet lähellä ihon pintaan Dilate. Jotkut naiset voivat ennustaa, milloin he ovat menossa on kuuma flash tai jopa kesto ja taajuus. Aikana kuuma flash, syke nousee. Nainen alkaa reagoida lämpöä hikoilun yleensä ylähuulen tai otsaan, ja jotkut naiset tuuletin itsensä kätensä, tuuletin, aikakauslehti tai mikä on käytettävissä tuottaa viileää ilmaa. Sen jälkeen kuuma flash, punastuminen tai punoitusta ilmenee ihon alapuolella ja monille kehon lämpötila laskee kuin naiset kokevat chill elimeksi taistelee takaisin normaaliin lämpötilaan. Jotkut naiset myös kokemusta yöllä kuumia aaltoja tai yöhikoilu. Jotkut kaikkein epämiellyttäviä oireita vaihdevuodet, kuten kuumia aaltoja ja yöllinen hikoilu, ovat jo pitkään uskottu olevan peräisin munasarjoissa. Tämä teoria on suosittu, koska naiset kokevat helpotusta kuumia aaltoja, kun ne uusivat menetetty estrogeenia. Tuoreimmat teoria osoittaa kuumia aaltoja alkaa aivoissa koska hypotalamuksen ja aivolisäkkeen pysähtyä reagoi normaalisti estrogeenia. Tämä johtuu siitä, estrogeenin tuotanto vaikuttaa aivojen osa, joka ohjaa kehon lämpötilaa. Teoria päättelee, että lasku estrogeenin hämmentää hypotalamus, joka kutsutaan kehon termostaatti ja johtaa tekemällä elimistössä liian kuuma. Hot vilkkuu voidaan laukaista mausteinen ruoka, maitotuotteet, liha, lämpimät juomat, alkoholi, sokeri, tupakointi, kofeiini, laihdutusvalmisteita, stressi, kuuma sää, kuumat suihkut, hot sängyt, hot huoneita, porealtaita, saunoja, tupakka, marihuana, ahdistuneisuus, stressi ja viha. Naisten tulisi välttää paistettua, rikas, mausteinen ja makeat elintarvikkeet, koska ne voivat kehittää närästys, happo refluksi, ja sappikivet. Hot vilkkuu ovat yleisempiä illalla ja lämpimällä säällä yleisimmillä aikoina tunnistettu kuumia aaltoja kuudesta kahdeksaan aamulla ja kuudesta kymmeneen illalla. Jos voit tunnistaa, mitä laukaisee kuumia aaltoja, joka on hyvä osoitus selviytymisen aikana hyökkäys. On myös suositeltavaa pitää kirjaa, kun kuumia aaltoja tapahtua ja mitä söivät tai tehdä, tai miten tunsit tuolloin, jotta voi ennustaa, milloin ja miten voi esiintyä. Paras tapa voittaa kuuma salama on luonnollisesti. Lääkärikunta on yleensä huomioida luonnon, vähemmän riskialtista korjaustoimenpiteitä kuumia aaltoja hormonikorvaushoito (HRT). Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lääkitys ei aina ole hyötyä. Sinun tulisi kuitenkin aina aloittaa vähiten aggressiivinen lähestymistapa hoitoon vaihdevuosien oireita, jotka olisivat luonnollinen remedies.There joitakin luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka tarjoavat helpotusta vaihdevuosioireita, kuten isoflavoneja todettu soijaa. Isoflavoneja on samanlainen estrogeenihormonin ja nieltynä, stimuloi estrogeenin tuotantoa. Vaikka tutkimustulokset eivät ole täysin yhdenmukaiset, isoflavones soijaa ja puna-apila on todettu olevan hyödyllisiä oireita menopause.Bioflavonoids ovat kemikaaleja löytyy sitrushedelmät, jotka on osoitettu suojaavan kapillaareja ja muita pieniä verisuonia. Bioflavonoids, kun otetaan C-vitamiinia, on todettu vahvistaa ja vakauttaa hiussuonia ja muut pienten verisuonten, jotka voivat estää kuumia aaltoja syntyminen. Vaikutus kuumia aaltoja voi johtua samankaltaisuutta tiettyjen bioflavonoideja ja kehomme omaa estrogeenia. E-vitamiini supplementation on myös osoitettu vähentävän merkittävästi kuumia aaltoja. Kliiniset tutkimukset kertoi, että E-vitamiini ohjattu huuhtelu yli 50%: ssa tapauksista. Uskotaan, että E-vitamiini voi toimia estrogeenin korvikkeena, mikä vähentää intensiteetti kuumia aaltoja. Joitakin muita rohdosvalmisteita, jotka ovat osoitettu vähentävän kuumia aaltoja ja muita oireita vaihdevuodet ovat: bioflavonoid lisäravinteet, helokkiöljy (käytetään myös PMS-oireita), ginseng, musta cohosh, Metsätähti tinktuura, Vitex Agnus castii, sininen cohosh, Dong Quai, villi yam root, luonnollinen progesteroni, lakritsi root, väärä yksisarvinen, Lachesis, Pulsatilla ja sarsaparilla. Lisäksi muut vaihtoehtoiset korjaustoimenpiteitä, että naiset voivat hyötyä helpotusta kuumia aaltoja ovat salvia teetä, akupunktio, meditaation ja Biofeedback. Toiminnallinen terveyden sisältävien juomien tiettyjen hedelmien tai vihannesten kanssa ravinteita polyfenolit, flavenols ja fytosteroleja myös sisältävät estrogeeni, kuten kemikaaleja, jotka voivat vähentää vaihdevuosien oireita. Lausuntoja saatu toiminnallinen terveyden juoma käyttäjät toteavat positiivisiin tuloksiin vaihdevuosien ja PMS-oireita nautittaessa toiminnallinen terveyden juomia. Lääketieteellinen DisclaimerIt on tärkeää, kun käytetään yrttejä ja vitamiineja kiinnittää huomiota kehomme vastausten ja muistaa, että luonnon ei tarkoita voimme ottaa suuria määriä ainetta ajattelematta sivuvaikutuksia. On suositeltavaa saada neuvoja joltakin, joka tuntee yrttejä ja vitamiineja oikea annokset. Tämän artikkelin tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Sitä ei ole tarkoitettu toimimaan korvaa lääkäriin tarjoamia pätevän terveydenhuollon tarjoaja, eikä mitään tietoja tästä aiheesta tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, hoito tai estää sairauksia. Lausuntoja ei ole arvioinut Food and Drug Administration.