liikunta syke ja RBBB
Kysymys
Olen 67-vuotias nainen, joka käyttää kohtuullisesti. En ole ylipainoinen, ei ole mitään terveysongelmia, ja ota reseptilääkkeitä.
Viime aikoina olen huomannut erittäin korkea syke (158-161) myös pienissä liikunnan vaatimuksia. En hengästyneenä tai ylenpalttisesti hikoilua tai lähellekään minun tavallista liikunnan tasolle.
Kaksi vuotta sitten ydin- /juoksumatto stressitestin osoitti epätäydellistä RBBB.
Oma sisätautilääkäri käski vain ”soittaa harjoituksen takaisin” säilyttää alhaisempi syke.
Haluan olla hyväkuntoinen, ei urheilija. Mitä liikuntatapasuositus teillä on minulle? Mikä vaara merkkejä pitäisi etsiä käyttäessään? Paljon kiitoksia.
Vastaus
Hei Judy,
Onko sykkeen dokumentoineet jotain erilaista kuin kuntolaitteita (usein hyvin epätarkkoja)? Jos se on todella epänormaalia, kannattaa lainata; En ole samaa mieltä lääkäriltä.
Voit lukea lisää täältä:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/target-heart-rate-and- rbbb
Toivottavasti tämä auttaa,
Dr T
https://www.cardiac-risk-assessment.com/