Top Ten Vinkkejä Akne Treatment
Top Ten Vinkkejä Akne Hoito
ajanjakso akne ongelmia voi olla vaikeaa, mutta jos iho on hoidettu ja huolta hyvin, niin akne ongelmia voidaan vähentää merkittävästi. Joten seuraa vinkkejä akne ihon hoito vähentää akne ja saada terve puhdas iho.
aikana murrosikä, nuoret törmännyt paljon muutoksia niiden elin ja yksi niistä on ihosairaus tunnetaan akne. Sitä esiintyy muutosten vuoksi ihon takia hormonia nimeltä testosteroni. Jos 抮 e ottaa akne ongelmia, sinun kannattaa harkita joitakin pisteitä oman
akne ihon hoitoon
.
1. 牋 牋? Coffee
Pienennä kahvia saannin, koska se lisää ihon akne. Vaikka sen ei 抰 vaikuttaa teille paljon, ota se varotoimenpiteenä ja välttää sitä.
2. 牋 牋? Terveellinen ruokavalio
Kaikki syöt näkyy omassa elin. Ihosi liian tarvitsee olennaiseen ja vitamiineja niin on puhdas terve iho, sinun täytyy syödä terveellistä ruokaa. Lisätä saanti tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.
3. 牋 牋? Puhdas iho
Kokeile puhdistus ihohuokosia käyttäen antibakteerinen saippua kahdesti päivittäin.
4. 牋 牋? tupakointi
tilastot ovat osoittaneet, että tupakointi vaikuttaa akne ongelma ja lisätä sitä. Joten yrittää lopettaa tupakoinnin varsinkin kaikkein traumaattinen ajan.
5. 牋 牋? Akne tuotteet
Jotta hyvä
akne ihon hoito
, Don 抰 altista iho monia erilaisia tuotteita samanaikaisesti. Vähitellen käyttöön ihon uusiin tuotteisiin. Iho saattaa reagoida ja akne saattaa pahentua, jos aikaan rajuja muutoksia yhtäkkiä.
6. 牋 牋? Shampoo säännöllisesti
Akne otsalle tai hiusraja on johtuen rasvahappoja. Vähentämään niitä, kokeile sampoolla useammin ja pitää hiukset puhtaana.
7. 牋 牋? Jälkeen liikuntaa
Tämä on aika, jolloin lika on todennäköisimmin loukkuun hiki ja öljyt iholle ja tuottavat bakteerit. Aina käydä suihkussa jälkeen jokaisen harjoituksen.
8. 牋 牋? Ennen nukkuminen
Puhdista kasvot ja poistaa meikki, koska se estää ihohuokosia ja pahentaa aknea.
9. 牋牋? Liikunta
Liikunta vähentää stressiä. Joten käyttää vähentää akne ongelma.
10.?Drinking vesi
Pukeudu vapaa myrkkyjä juomalla runsaasti vettä.?