Krooninen sairaus

Öljy käytät kokata ruokaa, vaikka kuinka vähän teillä on se, vaikuttaa terveyteen. Vaikka monet meistä kiinni perinteisiin ruokaöljyt, riisi leseet öljy on täysin uusi raivon. Valmistettu ulompi kuori riisi, tämä öljy on täynnä terveyshyötyjä. Mainostetut olevan parempi kuin muut ruokaöljyt, riisi leseet öljy on runsaasti E-vitamiinia monimutkainen, tokoferoleja, tocotrienols, gamma-oryzanol, suuria määriä fytosteroleja, polyfenolit ja skvaleeni – kaikki yhdisteitä, jotka tekevät valtavan hyvä meidän elin. Mietitkö, miten? Tässä on vastaus.

alentaa kolesterolia: Riisi leseet öljy on täydellinen terveys ja yksi syy tähän on se, että se sisältää yhdiste nimeltään gamma oryzanol [1]. Tällä yhdisteellä on kolesterolia alentavat ominaisuudet. On havaittu alentavan huono kolesteroli ja lisätä pitoisuutta hyvä kolesteroli. Se tekee estämällä ruoan kolesterolin imeytymistä tai parantamalla muuntaminen kolesteroli, jotta se poistetaan kehosta ulosteiden [2] [4].

Suojaa sinua sydänkohtauksia: Lukuun ottamatta kaikki terveydenhuollon edut gamma oryzanol on, se tunnetaan myös estää trombosyyttiaggregaation [3] – järjestelmää, jossa verihiutaleita veressä juuttua yhteen ja muodostavat hyytymiä, jotka estävät verisuonia – siis synnyn estäminen sydänkohtaukseen.

säätelee kilpirauhasen toiminta: Jos kärsii kilpirauhasen (alhainen kilpirauhasen hormoni) käyttämällä sitten riisi leseet öljy voi olla hyvä idea. Öljy on todettu alentavan seerumin kilpirauhasta stimuloivan hormonin tasot (TSH) ihmisillä, joilla on kilpirauhasen, muuttamatta niiden tasoja tyroksiinia jodia (T4) tai trijodityroniinin (T3), ja sanotaan tehdä niin suoraan vaikuttamalla työ- hypotalamuksen (osa aivoissa, joka vastaa stimulaatio kilpirauhasessa) [5].

auttaa rakentaa lihas: Riisi leseet öljy voi myös auttaa rakentamaan lihasmassaa elimistössä, joten jos työskentelet ulos ja haluavat suurin ylös, tämä öljy on sinulle. Erään tutkimuksen, riisi leseet öljy, erityisesti gamma-oryzonol, auttaa lisäämään tasoilla endorfiineja elimistössä aikana vastus koulutus ja tukien lihasten kehittämiseen [7].

Vähentää oireita vaihdevuodet: Riisi leseet öljy voi myös auttaa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Se auttaa parantamaan yleistä vahvuus, mutta se myös auttaa vähentämään esiintymistä eri vaihdevuosien liittyviä oireita kuten kuumia aaltoja [6]. Kuten kohti yksi tutkimus, sanotaan, että tämä vaikutus johtuu eston tuotannon luteinisoivan hormonin ja estää äkillinen muutos tasot muita hormoneja, jotka auttavat voittamaan tämän oire.

Skin terveys: Riisi leseet öljy sisältää myös yhdiste, joka tunnetaan skvaleeni, joka on suuri ihoa. Sen lisäksi, että tämä öljy on myös erittäin voimakas säiliö tunnettujen yhdisteiden Tokotrienolit, joka jaoteltuna muuntaa vitamiinia E-vitamiini auttaa ravitsemaan ja kosteuttamaan ihoa, samalla kun estetään ryppyjen muodostumista ja ennenaikaista vanhenemista.

lisää artikkeleita Luonnollinen korjaustoimenpiteitä, käy luontaistuotteet osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Sillä luontaistuotteet liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.

Viitteet:

[1] Yoshino G, Kazumi T, Amano M, Tateiwa M, Yamasaki T, Takashima S, Iwai M, Hatanaka H Baba S, Curr Ther Res, 45 (1989) 975.

[2] Gerhardt L Gallo N B, Full rasvaa riisi leseet ja Kauralese pienennettävä Hyperkolesterolemia ihmisillä, J Nutr, 128 (1998) 865-869.

[3] Seetharamaiah G S, Krishnakantha T P Chandrasekhara N, Influence of oryzanol Verihiutaleiden kasautumista rotilla, J Nutr Sci Vitaminol, 36 (1990) 291-297.

[4] Nakayama S, Manabe A Suzuki J, Sakamoto K Inagaki T, Comparative vaikutuksia kahdessa muotoja gamma-oryzanol eri sterolikoostumusten on hyperlipidemia aiheuttama kolesteroli ruokavalio rotilla, Japani J Pharmacol, 44 (1987) 135-143.

[5] Shimomura Y, Kobayashi I, Maruto S, Ohshima K, Mori M, Kamio N Fukuda H, Effect of gamma-oryzanol seerumin TSH pitoisuuksiin ensisijainen kilpirauhasen vajaatoiminta, Endocrinol japsi, 12 (1980) 83-86.

[6] Murase Y Iishima H, kliiniset tutkimukset suun kautta gamma-oryzanol on vaihdevuodet valituksia ja sen oireyhtymän, Gynecol Prac, 12 (1963) 147-149.

[7] Bonner B, Warren B Bucci L, Influence of ferulate lisäravinteen postexercise stressiä hormonitasot toistuvan rasituksen, J Appi Sports Sci Res, 4 (1990) 10.