Tutkimuksen mukaan Fruktoosi stimuloi Syöpä Kasvu
Vuosien sokerin kulutuksesta – erityisesti fruktoosi – on sky-raketin. Syrjään siitä, että puhdistettu, jalostettu fruktoosi voi pakata painosta, nostaa kolesterolia ja edistää kudosvaurioita ja diabetes, uusi tutkimus julkaistiin
Cancer Research
havaitsi, että fruktoosi näyttää myös laukaista kehitystä ja kasvua syövän. Kun otetaan huomioon, että keskimääräinen amerikkalainen syö noin 70 grammaa fruktoosia päivässä – kolme kertaa päivässä määrä, jota suositellaan – Nämä havainnot esittää pelottavan todellinen, että voisimme kaikki mahdollisesti kohdata.
Mikä on Fruktoosi?
Fruktoosi, tieteellinen nimi hedelmäsokeri, on yksinkertainen monosakkaridi, joka löytyy erilaisia kasveja. Fruktoosi löytyy luonnollisesti puun ja viiniköynnöksen hedelmiä, kukkia, marjoja, ja monet juurekset. Mutta ennen kuin alkaa leikkaamalla hedelmiä ja vihanneksia, on tärkeää tunnustaa, että Pohjois-Amerikassa, yleisin muoto fruktoosi ruokavalio tulee on eristetty ja puhdistettu muoto, korkea maissisiirappi, joka on usein peräisin sokeriruo’osta, sokerijuurikkaat ja maissi. Lisäksi se on myös todettu puhdistettu makeutusaineet kuten sakkaroosi, maltoosi ja glukoosi.
Fruktoosi ja Cancer Research
Useimmissa tutkimuksissa suhteesta sokerin ja syövän perinteisesti keskitytty glukoosista. Jo kauan on tiedetty, että hiilihydraattien aineenvaihdunta on tärkeää syövän kasvua. Lisäksi lisääntynyt hiilihydraatti otto muodossa puhdistetut sokerit vaikuttaa kielteisesti syövän selviytymisen.
Kuitenkin kasvava kulutus fruktoosia keskimääräinen amerikkalainen ruokavalio, huomiota on kiinnitetty vain tutkii sen käyttäytymistä viime vuosina. Glukoosi ja fruktoosi metaboloituvat hyvin eri kehon käyttäen eri kuljettaja solut elimistössä.
Vuoden 2010 tutkimuksessa tutkijat ottivat haimasyöpäsoluissa niiden potilaiden ja kasvoi solut petrimaljoihin. Sitten he lisäsivät glukoosin yhteen petrimaljaan fruktoosi muille petrimaljaan. Vaikka tulokset osoittivat, että syöpäsolut käytetään sekä glukoosin ja fruktoosin polttoainetta, tutkijat havaitsivat, että fruktoosi indusoi myös erilainen reaktion, joka tunnetaan tiamiini-riippuvainen transketolaasi flux. Syöpäsoluja myös metaboloituvat fruktoosin eri tavoin, mikä lisäsi virtsahapon tuotantoa. Fruktoosi oli helpompi syöpäsolut aineenvaihdunta, ja siten vaikuttaa enemmän syöpäsoluja lisääntymiselle.
Vähennetään Fruktoosi omalta Diet
Tutkimus osoitti, että korkea fruktoosi ruokavalio voi stimuloida syövän kehitystä ja kasvua. Jos etsit vähentää saanti sokeria, erityisesti fruktoosi, parasta mitä voit tehdä itse ja terveydelle on minimoida jalostettuja elintarvikkeita ja makeutetut juomat omasta ruokavaliosta, jotka kaikki ovat pahimmat syylliset korkean fruktoosi maissi siirappi. Minimoida saanti hedelmämehut on myös suositeltavaa, sillä nämä sisältävät usein korkeampia fruktoosia.
muuttamalla ruokavaliota määrän minimoimiseksi fruktoosin kuluttaa on yksi askel, että voit ottaa minimoimaan syöpäriskiä. Tällaiset ruokavalion muutokset täydentävät yleistä terveellistä elämäntapaa, johon kuuluu syö runsaasti tuoretta kasvikset, vähärasvaista lihaa, vähärasvainen maito ja täysjyvätuotteita sekä stressin vähentäminen ja säännöllinen liikunta.