Krooninen sairaus

Talvet ei ole epätavallista, jos sinulla on edessään oireita nuha, kutiava kurkun ja väsymys. Kaikki nämä oireet ovat merkkejä siitä, että kylmä ja flunssa on vaikuttanut terveydelle. Enimmäkseen ihmiset valitsevat tiskin kaavoja päästä eroon näistä oireita, mutta kaikki rahat käytetään näitä toimenpiteitä ei näytä paljon tehoa kylmää ja flunssa. Seuraavassa muutamia tapoja torjua kylmä ja flunssa aikana winters.1. Yleisesti kylmä ja flunssa leviää aivastaa ja yskää, jotka vapauttavat pisarat ilmaan sisältävän haitallisia bakteereita. Ihmiset tarttua myös tämän taudin välityksellä yhteyttä ihmisiä kuten käsittelyn jälkeen sairaiden potilaiden tai koskettaa niitä. Siksi on suositeltavaa, että aina kun yskä tai aivastaa paikka lautasliina yli suussa tai kääntää päätä kohti kyynärpää. Pyrkikää välttämään kädet kuin kädet saattavat olla yhteydessä muihin ihmisiin tai pintoihin, jotka voivat tehdä muita ill.2. Kylminä ja flunssa on suositeltavaa lääkärit pestä kädet useammin kuin käsien pesua voivat alentaa leviämisen vaara tämän taudin. Lisäksi se on hyvin tiedossa, että kylmä ja flunssa aiheuttavat virukset eikä bakteereja niin käsien pesu anti bakteeri saippuat ei estä mutta ainakin tämä tapa estää leviämisen bakteereita. 3. taudin leviämisen on hyvin yleinen ahtaissa paikoissa, joten on suositeltavaa välttää vierailevat tällaisia ​​paikkoja, joissa on suuri riski joutua virusta esiintyy. Pysy kaukana ihmisiä, jotka ovat sairaita tai vältä them.4. Talvet on erittäin tärkeää ja hyödyllistä pysyä sammutettua. Emme tunne jano tällä kaudella, koska emme hikoile kuten yleensä on kesähelteillä. Voit estää saamasta virusta esiintyy on suositeltavaa juoda kuudesta kahdeksaan lasillista vettä. Muutoin on hyödyllistä tehostaa immuunijärjestelmän, joka voi taistella bakteereita. 5. Samanlainen pysyä sammutettua, käyttäessään on myös monia etuja ja se on erittäin tehokas lisäämään immuunijärjestelmää. Se auttaa parantamaan verenkiertoa, vähentää stressiä ja poistaa myrkkyjä kehosta kautta hikoilua. 6. On erittäin tärkeää ihmisille sisällyttää terveellisen ruokavalion kuten orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia. Koska nämä elintarvikkeet sisältävät välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä ehkäistä monia sairauksia. Tärkein ihmiset tulisi sisältää elintarvikkeita, jotka sisältävät C-vitamiinia, kuten lehtikaali, Bell paperit, sitruuna, papaija, parsakaali ja mansikoita koska niiden tiedetään estämiseksi kylmän ja flunssa viruses.Moreover, otettuaan kaikki ennalta ehkäisevät toimenpiteet, jos edelleen kohtaavat oireita kylmä ja flunssa sitten on ehdotettu hakemaan lääketieteellistä apua, joka voi sisältää flunssa estää rokotuksista.