Normaali Lepo syke Women
When joku viittaa lepää pulssi, se tarkoittaa usein sitä nopeutta, jolla sydän lyö, kun laitos on levossa. Lepo pulssi hinnat normaalille alueelle on osoitus hyvä terveys, väittää National Institutes of Health. Naisille, normaali leposyke ei ole erilainen kuin mies.
Resting Sykkeen
National Institutes of Health valtion että 60 ja 100 lyöntiä minuutissa pidetään normaalina levossa syke. Jokainen nainen yli 10-vuotiaille pitäisi kuulua tämän levossa syke alue, elleivät ne ovat hyvin koulutettuja athletically. Tässä tilanteessa normaali leposyke voi olla niinkin alhainen kuin 40-60 lyöntiä minuutissa, ylläpitää MayoClinic.com.
Mittaus
Mukaan American Heart Association, aamut ovat todella paras aika naisille mitata lepojaksojen syke. Jo ennen kuin he saavat sängystä tai istua, että asia, naisten pitäisi kestää hetken tarkistaa pulssi. Jäämällä suhteellisen silti pian heräämisen jälkeen, naiset voivat saada tarkempia lukemia, koska muutokset vartalon asentoa ja aktiivisuuden taso voi vaikuttaa leposyke. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa kellonajan mittaamiseksi leposyke. Useimmat naiset voivat perustaa leposyke 10 minuutin lepoa, kertoo National Institutes of Health.
Tekijät
MayoClinic.com väittää, että muut tekijät kuin toimintaa ja kehon asento voi vaikuttaa myös naisen levossa syke. Yksi merkittävä on paino. Kun nainen kuljettaa ylipainoa, se lisää koko hänen elin, joka kasvattaa etäisyyttä, jonka sydän on kuljettaa verta. Tämä tarkoittaa, että sydän on työskenneltävä kovemmin kuin normaalisti vastaamaan elimistön tarpeisiin, varoittaa National Emergency Medicine Association. Stressi, tunteet, ikä ja lääkkeet voivat myös vaikuttaa syke. Hormonitasot muuttuvat stressitilanteissa tai suurella tunteella, joka aiheuttaa sydämen syke, että paljon nopeammin. Ja ”leposyke nousee yleensä iän myötä,” mukaan American Heart Association, joten se ei ole harvinaista nähdä kasvua naisina vanhetessa.
Identification
Helpoin tapa mitata levossa syke on paikka keskellä ja etusormi pitkin valtimo kaulan, ranne, takana polvi, nivus tai sisäpuolella jalka, neuvoo National Institutes of Health. Kun valtimo on todettu, lyöntiä lasketaan yli aikana 30 sekuntia. Tämä luku kerrotaan sitten 2 saapua leposyke.
Varoitus
Kun joku on johdonmukainen alhainen tai korkea leposyke se voisi olla osoitus taustalla olosuhteet, varoittaa National Institutes of Health. Jossa lepää pulssi hinnat yli 100, se voisi olla osoitus korkea verenpaine, sydänsairaus, synnynnäinen sydänvika tai eteisvärinä. Jossa lepää pulssi hinnat alle 60, se voi myös olla osoitus korkean verenpaineen sekä sydämen vaurioita, sydänsairaus, sydämen infektiot, kilpirauhasen vajaatoiminta tai eteis, joka on häiriöitä sähkösignaaleja sydämen, mukaan MayoClinic. com