Kutiava ekseema? Kokeile näitä vinkkejä helpotus!
VINKKI!
Pidättyä suihkut, jotka ovat liian kuuma. Päivittäiset suihkut on lämmin ja lyhyt.
Älä anna ihottuma hallita elämääsi. Jotkut ihmiset, jotka kärsivät sen löytää se melko vaikea elää, mutta tämä ei tarvitse olla kokemusta. Ota aikaa oppia kaiken tämän, jotta voit ottaa sen itse. Seuraavassa artikkelissa on tarjolla hyviä ehdotuksia käsitellä ekseema, ja voit aloittaa niiden käytännön juuri nyt.
VINKKI!
Valitse kosteusvoiteet ja voiteet rauhoittaa kuiva ja kutiseva iho. Nämä ovat parempia, mitä he tekevät kuin voiteet siellä.
Kun ajattelen ekseema, se luultavasti ei tapahdu teille, että vaatteet voivat vaikuttaa kunnossa. Kuitenkin mitä puet sanelee oman tason mukavuutta. Valitse vaatteet, että on väljä ja on puuvillaa. Villa ei ole kangasta valinta, herkkä iho haluaa. Varmista, että kaikki uudet vaatteet pestään miedolla pesuaineella ja huuhdotaan kahdesti ennen käyttänyt niitä ensimmäistä kertaa.
VINKKI!
Jos kärsivissä ekseema, tee parasta minimoida altistuminen stressitilanteissa. Stressi tiedetään johtavan ekseema leimahduksia.
Yritä vähentää stressiä elämässäsi. Stressi johtaa leimahtaa ups. Jos olet alle hieman stressiä, yritä vapauttaa joitakin että meditaation, liikunnan tai muita rentouttavia tekniikoita. Tämä voi pitää ekseema oireet minimiin.
VINKKI!
Moisturize niin usein kuin mahdollista. Kosteusvoiteet auttaa pitämään ekseema loitolla.
Kiinni säännöllisesti kosteuttava hoito. On olemassa suuri etuja käyttämällä kosteusvoiteita huolestuttavaa ekseema. Kosteuttaa ihoa kun olet valmis suihkussa. Hanki kosteusvoide, joka ei ole luonnotonta lisäaineita, kemikaaleja tai tuoksu. Nämä aineet voivat aiheuttaa ärsytystä. Paksumpi voiteita tai voiteet ovat paras vaihtoehto.
VINKKI!
Wear ei ärsytä vaatteita. Tietyntyyppiset kankaita voi edistää leimahtaa ups.
Käytä vaatteita, jotka eivät ole ärsyttää ekseema kunnossa. Synteettiset kankaat voivat aiheuttaa leimahduksia. Paras kangas valinta mihin tahansa ekseema potilas on aina puuvillaa. Varmista myös, että peset uudet vaatteet ennen käyttää sitä. Mietoa puhdistusainetta, joka on hajusteeton tulee käyttää ja koskaan käytä huuhteluainetta.
VINKKI!
Varmista, että lämpötila omassa huoneessa ei ole liian kuuma tai kylmä. Tämä voi auttaa tai kohtalaisia oireita, jotka tunnet.
ekseema ei tarvitse hallita elämääsi. Voit tehdä asiat paremmin vain mietitään, miten lopettaa kaiken. Käytä näitä vihjeitä heti kuin voit rauhoitella oireita. Ekseema on jotain, että sinun ei pitäisi antaa hallitse elämää.