Ayurveda – 10 perustietoja jokainen tarvitsee tietää

Ayurveda on lääketieteellinen käytäntö, joka on peräisin Intiasta. Oletettavasti ylivoimainen kuin muita lääkkeitä, se lupaa hoito eri vaivoihin, jotka eivät tavallisesti ole löydy muista järjestelmien lääkettä. Jos etsit saada hoitaa Ayurveda järjestelmä lääketieteen, tässä on 10 faktoja käytäntö.

Fakta 1: Periaatteet ovat yksinkertaisia, mutta erittäin tehokas

Ayurveda perustuu periaatteeseen, että runko koostuu 5 elementtejä – tila, ilma, vesi, tuli ja maa. Kun kaikki nämä elementit toimivat kongruenssi he tekevät terveen henkilön. Vaikka kaikki meistä ovat kaikki viisi elementtiä, ne ovat eri suhteissa kehossamme – tehdä henkilö jokin näistä kolmesta – vata, Kapha tai Pitta. Epätasapaino tahansa näiden elementtien tekee henkilö sairas ja Uudelleensuuntauksen näiden humours voi parantaa tietyn sairauden.

mukaan

Dr Ramesh, CMD Aryavaidyasala, Kotakkal,

”Vaikka kaikki nämä viisi elementtiä virrata kehon koko ajan, jokaisella yksilöllä on tiettyjä elementtejä, jotka ovat hallitsevampi kuin muut. Esimerkiksi henkilö, jolla on vata perustuslaki on enemmän ilmaa ja tilaa; Pitta on enemmän tulen ja veden, ja Kapha, vesi ja maa. Tuolloin käsitys, kunkin henkilön hallitseva perustuslaki (prakriti) syntyy tapaa, jolla kolme

dosha

s yhdistää kautta liitto vanhempien. Lisäksi geneettinen The prakriti vaikuttaa myös tunteita, ruokavalio, elämäntapa, ja jopa ympäristötekijät kuten ilmasto- ja vuorokaudenaikoina. Kun henkilö tunnistaa hänen näkyvä

dosha

, paljon voidaan tehdä huolehtia sairauksia, jotka yksi kaikkein herkimmin. ”

Fakta 2 : kolme

doshas

tehdä sinulle kuka olet

Ennen kuin pilkkaavat ajatusta, tässä mitä ayurvedic harjoittajat uskovat. Henkilö, joka on tietyn

dosha

on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Koska ylivoima yksi

dosha

s se vaikuttaa henkilön temperamentti, sairauksia, jotka voivat vaikuttaa hänen ja jopa määrää, kuinka hän reagoi stressiin. Sen lisäksi, että se myös sanelee tyyppi kehon rakenne hän on ja elintarvikkeet hän todennäköisesti rakastaa.

Fakta 3: Kolme

doshas

kertoa lääkäri mitä vaivoja olet todennäköisimmin kärsivät:

Tässä on ominaisuudet kunkin

dosha

ja mitä sairauksia ihmiset yleisesti kärsivät;

dosha

kirjoita

Fyysiset ominaisuudet

Psykologiset ominaisuudet

Yleinen vaivoja

Kapha

lihoo helposti. Laihtuu vaivoin

• Lyhyt ja tanakka tai pitkä ja tukeva

• Hiusten, niska ovat ”paksuja”

• runsaasti voimaa ja kestävyyttä

• Heikko ruoansulatus. Tuntuu raskas syömisen jälkeen

• Säännölliset suolen

• Rasvainen iho. Sileä ja vaalea

• Henkilöt helposti ja järkevästi

• saaliit kylmä helposti

• Suosii kuumalla säällä

• Suuri hyväsydäminen

• Calm luonto

• Suosii hidas, rento elämäntyyli

• Ei kovin nopea oppimaan mutta erinomainen pitkän aikavälin muistia

• Sentimental. Usein ajattelee ohi

• Järjestelmällinen

• Suojaava itsensä ja perheensä

• Lets negatiivisia tunteita rakentaa mieluummin kuin käsitellä niitä

• Lets toiset ottavat johtoon

• Luonnollinen kuulija monet uskoutua.

Ruuhkautuminen,

Yleensä ylipainoinen,

Onko nesteen kertymistä ongelmia,

Kokemus turvotus,

Yleisesti on pää vilustuminen (ruuhkautuminen pään),

kärsivät keuhko-ongelmia,

Ovatko veltto,

voi kokea masennusta ja surua

Pitta

Medium rakentaa.

voitot ja lihoo helposti.

Keskikorkea

Terävä ominaisuuksia

Energia korkeana

Strong ruokahalu

Säännölliset suolen.

satunnainen jaksoja ripuli

Öljyinen skin.

Punertava sävy

Helppo hikoilua

parempana viileä sää.

Voi tulla ärtyisä kuumalla säällä

Tunkeutuva silmät

Tavoitteellinen

Hyvä huumorintaju

Strong äly. Pitää oppia uusia asioita.

Natural kyky johtaa

Critical oman ja muiden

Perfektionisti

taipumus tulla vihaisia ​​ja ärtyisä

Tulee ärtyisä jos ateria ohitettu

Stubborn

Nauttii kilpailu

Ne yleensä kokevat niveltulehdus, kudosten ja elinten.

Ylimääräinen lämpö voi aiheuttaa ongelmia maksassa, veri, sappirakko ja suolistoon.

Koska lämpö kohoaa he voivat kokea migreenin, niskan ja selkärangan jäykkyys, kuume ja päänsärky.

vata

• siro eikä lihoa helposti

• korkeus on pitempi tai lyhyempi kuin keskimäärin

• Hair, niska ovat kaikki ”ohuet”

• Energia vaihtelee ja tulee murtuu

• Appetite on vaihteleva

• on taipumus ummetusta

• Skin usein kuivumista

• kylmät kädet ja jalat

• Kevyt nukkuja ja saattaa jopa olla nukahtamisvaikeuksia

• Suosii lämmin, kostea sää kylmän sään

• Luova ja kekseliäs

• taiteellinen

• Aktiivinen ja levoton

• Nopea oppijalle mutta unohtaa nopeasti

• tulee ’sekaisin ”melko helposti

• Taipumus tuntea ahdistunut, hermostunut ja epävarma

• puhuu nopeasti ja käyttää käsimerkkejä

• aina mennä

• Epäsäännöllinen rutiini

• Usein on värikäs unelmansa

Ne yleensä kokevat jäykkyys, erityisesti nivelissä, alaselän ja selkärangan kipu, iskias.

Ummetus

Hermostuneisuus

Fakta 4: Diagnoosi perustuu eri tekijöihin

Ayurveda käyttää järjestelmää ”

Astavidha Rogi pareeksha”

tai kahdeksan menetelmiä tutkia potilaalle. Tämä sisältää testaus seuraavat tekijät –

Naadi (Pulse), Mutra (virtsa), Mala (uloste), Shabda (ääni), Jivha (kieli), Sparsha (iho), Drik (Eyes) ja Aakriti (ruumiinrakenne) .

Kun lääkäri on ymmärtänyt elimen luonne sinulla ja ongelma saatat olla kärsivät, se /hän yrittää ymmärtää mikä huumoria voitaisiin epätasapainossa ja siten määrätä lääkkeitä.

Fact 5: Ayurveda tarkastellaan kehoa kokonaisuutena

Ayurveda tauti tunnetaan ristiriita (tai epätasapaino energian virtaus) mielen, kehon ja sielun. Tämä tarkoittaa, että kehon, sen elinten mielelle ja henkistä maailmaani – kaikki osansa diagnosointiin ja hoitoon. Näin se yrittää hoitaa ongelman ytimeen eikä elimen tai ruumiinosan, joka on vaikuttanut – factoring miten lääkkeet vaikuttavat olemuksesta.

Fakta 6: Your ympäristö on tärkeä rooli oman terveyden

Mitä syöt, missä asut, vaikka värit viehättävät sinua voidaan selittää Ayurveda. Periaatteiden mukaan, henkilön

dosha

lieventää tätä ja siksi on ympäristössä, joka on vastoin

dosha

nostavat tietyn huumoria elimistössä johtaa epätasapainoon ja sairaus. Ayurveda pyrkii tyhjäksi em ja tuoda tasapainoa takaisin tasapainoon.

Fakta 7: Ayurveda kuuluu muutakin kuin vain yrttejä

Ayurvedic lääkkeet sisältävät ei vain yrttejä, vaan myös muita aineita, kuten maitoa, ghee, voita, hunajaa, melassia, gingelly öljy , rock suoloja, mineraaleja, tuhkaa ja itsensä käymisteitse alkoholia. Vaikka yrtit ovat tärkeä osa määrätyt lääkkeet, muita yhdisteitä käytetään myös. Joissakin tapauksissa muut yhdisteet ovat adjuvantteja tai kantaja-aineita (auttaa lääkettä toimivat paremmin) ja toisissa ne muodostavat itse lääkkeen.

Fakta 8: Se parannuskeinoja ongelman ydin ei oireita yksin

Ayurveda perustuu hyvin yhdisteitä, jotka tekevät ja ajaa kehosta. Hoidon aikana Ayurvedic lääkäri havaitsee ongelman, sitten etsii syy. Kun syy löytyy /hän hoitaa tekijöitä, jotka estävät koko toipuminen. Kun selvitetyt /hän huolehtii itse sairautta. Näin Ayurveda näyttää kitkeä ongelma eikä pelkästään oireiden hoitoon – toivottavasti hävittää ongelmaa kokonaan.

Fat 9: Ayurveda on elämäntapa

Sana Ayurveda on peräisin kahdesta sanasta; ”

Ayur

’tarkoittaa elämää ja longetivity ja”

veda

”tarkoittaa tietoa. Perus kirjoitusten Ayurveda kertoo elämästä Ayurveda tavalla, jossa jokainen osa on sopusoinnussa pitämään kehon humours kurissa. Joten jos sinulla on diabetes, ja Ayurveda verensokeri on saatu hallintaan, huomaat, että yhdessä lääkitys on useita elintapojen muutoksia sinun täytyy tehdä. Siksi, jos seuraa näitä periaatteita niin kauan kuin elät, diabetes pysyy hallinnassa.

Fakta 10: Sillä on monia erikoisuuksia

Ayurveda on paljon enemmän periaatteita kuin määrättäessä lääkkeitä. Se on myös erikoisuuksia kuten leikkaus (

Shalya-chikitsa

), sairaudet yläpuolella olkapään (

Shalakya

), sisätautien (

Kaayachikitsa

), psykiatriassa (

Bhutavidya

), Pediatrics (

Kaumarabhrutyam

), toksikologian (

Agadatantram

), nuorentaminen (

Rasayanam

) ja aphrodisiacs (

Vajikaranam

). Kaikki nämä voivat kohdella jokaista esiintynyt komplikaatio ihmiskehoon.

Joten seuraavan kerran etsit kattavaa ja tehokasta hoitoa protokolla itse, kokeile Ayurveda. Se voi kestää hieman kauemmin, mutta lopputulos on ehdottomasti vaivan arvoista.

Voit myös haluavat lukea:

Ayurveda naisten terveydelle

paljastui – miksi sinun pitäisi syödä kädet

Mitä pitäisi syödä, jos minulla on pitta prakruti?

Ayurvedic ruokavalio suunnitelma pysymään kunnossa ja terveenä

Voiko rohdosvalmisteita aiheuttaa munuaisten vajaatoiminta?

Ayurvedic detox ruokavalio – askel-askeleelta opas puhdistus kehon

8 Intian perinteet, jotka ovat itse asiassa hyväksi terveydelle!

Voiko syöpä parannettavissa vaihtoehtoisiin hoitoihin?

lisää artikkeleita Ayurveda, käy Ayurveda osassa

.

Health.India.com on nyt TheHealthSite.com. Noudata täysin uusi sivusto Facebookissa ja Twitterissä.

Vastaa