Lactose
Kysymys
Heather
en tunne paljon bwetter koska olen ollut gluteeniton vuodesta Xmas.
Oma yleensä iso kova vatsa on nyt vielä suuri, mutta pehmeämpi ja vyöni on loveen!
olen havainnut laktoosi-intoleranssi kulkee käsi kädessä keliakian.
dont syödä paljon meijeri paitsi käytän maidon minun kolme tai useampia kupillista kahvia päivässä. Olisi jopa että hieman olla ongelma?
Vain tarkistaa, onko meijeri on ongelma minulla oli jäätelöä jälkiruoka ja heräsi pahoinvointia seuraavana päivänä.
Toistin tällä viikkoa myöhemmin-samat tulokset.
Olen myös yrittänyt fenkoli tee se mielestään auttamaan turvotus. Myös yrittänyt kamomilla ja inkivääri. Muunlainen yrttejä voisin kokeilla?
Yksi?
Dont juoda paljon, mutta kuten satunnainen olut. Kuulin Budweiser on OK, koska se on tehty riisiä? Muistaakseni aina kun on ollut muutamia ”silmut” Tunsin OK seuraavana päivänä, mutta mitään muuta olutta sai minut paisunut ja sairaita.
Kiitos!
Kiitos!
Vastaus
Hi Terry – jos olet IBS, niin sekä maito- ja kahvi ovat suuria aiheuttajia. Tarkista tästä https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#coffee kahville info.
Olut voi olla hyvin ongelmallista. Tarkista tässä https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#alcohol
On täysi tietoa yrttejä IBS täällä https://www.helpforibs.com/supplements/herbs1.asp ja voit kokeilla muita lajikkeita. Fenkoli on yleensä paras kaasun ja turvotus, mutta se ei tarvitse olla korkea haihtuvan öljyn ja lääkkeiden voimaa saada sinut tuloksia.
Best,
Heather