Hyvästelemään Nämä Nasty Finnejä – Best Akne Secrets Exposed!
kärsivät akne. Älä masentuvat sen yli – miljoonat kuin olet edessään sama tilanne. Aion kertoa teille yksinkertainen mutta tehokas akne ratkaisuja, jotka tekevät ihmeitä akne. Kuka haluaa pysyä akne kattaa kasvot? Kukaan haluaa olla keskellä vitsejä, koska hänellä on akne markkaa.
Pidä hyvä hygienia
Voit välttää akne tai ainakin vähentää sitä minimiin. Akne teini johtuu pääasiassa huono hygienia. Teenagers eivät ole kovin innokkaita kylpyyn darily tai pestä likaiset kädet ennen ruokailua mitään. Itse tuskin nähdä niitä käytettävä puhtaita vaatteita.
kerron teille kaiken tämän omasta kokemuksesta. Olen siunattu kolme poikaa. Kaksi poikani kuuluvat teini ryhmään. Olen aina pitää kertoa heitä pitämään itsensä kunnolla puhdistettu. Käytettävä siisti vaatteita ja kylpyyn päivittäin. Käsien pesu antibakteerinen saippua on hyvä idea.
Vältä öljyinen elintarvikkeet
Uskokaa, syöminen epäterveellistä öljyinen ja rasvaisia ruokia eivät osaltaan akne. Kun jatkuvasti syödä paljon kaloreita pikaruokaa, et vain saada kiloa, mutta se auttaa myös Mustapäiden, whiteheads ja näppylöitä. Hampurilaiset ja pizzat ovat tärkein syy ummetus. Kaikki tietävät ummetus on perussyy monia terveydellisiä sairauksiin. Löydät näppylöitä naamasi kun kulhot eivät toimi kunnolla. Joten yrittää syödä terveellistä tasapainoinen ruoka joka pitää sinut kehon ja kasvojen hehkuu terveyttä.
Syö tuoreet hedelmät ja vihannekset
Se tuntuu hieman outoa, että hedelmät ja vihannekset voi antaa sinulle selvä ihonväri. Hedelmät ovat tärkein lähteitä vitamiineja ja ravinteita, että iho rakastaa. Ne vitamiinien auttaa meitä saada selkeä kasvot ja raikas iho. Syödä tuoreita hedelmiä, kuten omenoita ja appelsiineja. Banaani on hyvää iholle liian.
Saat työni eivät vierailla verkkosivuilla Best Akne Hoidot vinkkejä tai blogiin luonnollinen akne hoito vinkkejä.