How To Stop hermostunut Passenger
Olemme kaikki tehneet sitä silloin tällöin – muuttui hermoraunio kun joku muu ajaa autoa. Joskus se on perusteltua (kun kaikki eivät on maailmanluokan kuljettaja). Mutta kun ensimmäinen reaktio on jatkuvasti lyödä että kuvitteellinen jarru, tiedät täysimittainen hermostunut matkustaja.
Joten, mitä voi tehdä rauhoittaa hermoja?
Aloita todellisuuskokeeseen. Jos henkilö, joka on noin ajaa sinut on holtiton kuljettaja vai ei tarpeeksi hyvässä kunnossa ajaa autoa niin sinulla täysi syy olla huolissaan. Ja luultavasti pitäisi hylätä tarjouksen, joka ratsastaa.
Mutta kun niiden turvallisuus levy on hyvä (tai ainakin, ei huonompi kuin omasi), sitten sinun täytyy löytää tapa rauhoittua.
Aloita hengitys. Mahdollisuudet ovat, että kun hermot alkavat jittering, hengitys saa matalampi. Keskittyy viemään syvemmälle Hengitä ja pitämällä niitä hieman tavallista pidempään. Hengittää hitaasti samoin. Tämä harjoitus yksin on hyvä tapa rauhoittava hermot ja estää sinua murehtia jokainen pieni vaihtelu nopeuden tai kurssin.
Joskus ollessa hermostunut matkustaja johtuu teidän tarvitse olla kontrollifriikki. Ei ole vastuussa voisi olla laukaista joka muuttaa sinut joku, joka haluaa vetää nenästä niiden kuljettajalle jokaista liikettään.
Tämä ei ole niin helppoa käsitellä – sinun täytyy työskennellä muuttuviin mielentila. Joka sinun todennäköisesti jo tehnyt, jos se oli helppoa. Kutistekalvo on kallista ja luultavasti ylilyönti tässä tilanteessa. Niin paljon ihmisiä kääntyvät ajatus hypnoosi auttaa heitä sopeutumaan on säännöllisempi auto matkustaja tulevaisuudessa yhden sijaan, joka kuluu maton matkustajan jalkatilan, pumppaus, että näkymätön jarrupoljinta.
Hypnoosi on hyvä tapa käsitellä tällaista pelkoa, koska se voi puuttua osia mielesi jotka syrjässä jokapäiväiseen käyttöön. Säännöt asut elämääsi sekä kaikki pienet yksityiskohdat, joiden avulla voit elää normaalia elämää ilman ajatella miten hengittää, miten voittaa sydämesi, että sellainen asia.
hermostuneisuus kuin matkustaja on lähes varmasti syvälle juurtuneet ja hypnoosi voi auttaa kaivamalla noin syvennykset mielen ja muuttaa yleistä lähestymistapaa asiaan. Se voi kestää muutamia päiviä tai viikkoja, mutta vähitellen huomaat, että olet vähemmän huolissani, kun istut että matkustajan paikalla.