kilpirauhasen painon lasku
Kysymys
hi dr. Kulkarni, minulla on ongelma. Näyttää siltä, että minun kilpirauhasen vaikuttaa litiumin on myös asettaa paljon painoa minua. ennen litium olin 210 kiloa ja sen jälkeen 20 vuotta myöhemmin olen 340 kiloa. syön saman määrän kaloreita ennen litium sekä jälkeenpäin 20 vuotta myöhemmin. kysymykseni teille on: millainen ruokavalio tai laihtuminen menetelmä tehdä menet laihtua ja millaisia syömisen mallia sinä seurata.
ikä 40
paino 340 kiloa
korkeus 6 ’
vastaus
Hei christopher!
Lämpimästi tervetuloa teille!
vaikka kärsit litiumia aiheuttama kilpirauhasen, ruokavalioon menetelmä on samanlainen ruokavalio, jota seuraa muuta terve ihminen. Täällä ei pitäisi lopettaa litium hoitoa. Mutta yritä kompensoida niukkuuden kilpirauhashormonien ottamalla oikea annos tyroksiinia. Pitäisi pitää TSH välillä 0,3-3. Laske BMR ja kaloreita tarvitse pitää nykyinen paino ja vähentää vähintään 500 kaloria päivässä. Jos et tiedä, miten laskea yllä asiat sitten yhteyttä minuun kerron teille. Myös eivät kuluta vähemmän kuin 1200 kaloria päivässä yrittää laihtua nopeasti. Yritä välttää syömistä kaali ja gluteenia elintarvikkeet. Jos u tarvitse mitään muuta tietoa, ota yhteyttä.
Kiittää teitä,
On suuri päivä!