Rapid eye movement (REM) nukkumaan käyttäytyminen häiriö: Facts ja oireet
Uni on olennainen osa terveyttämme. Se, että iltaisin loitsu missä me lataa jotta voimme ottaa seuraavana päivänä. Uni on myös tärkeää antaa kehomme uudelleenkäynnistyksen. Se auttaa tallentaa muistoja, tapahtumia ja jopa vähentää stressiä. On selvää, uni on tärkeää, ja meidän kaikkien pitäisi varmistaa Saamme tarpeeksi hyvälaatuista unta.
Valitettavasti monet unihäiriöt, jotka voivat estää kykyämme saada asianmukaista nukkua tarvitsemme. Unettomuudesta uniapnea, unihäiriöt voivat hylky hävitystä terveydelle.
Yksi unihäiriö kutsutaan rapid eye movement (REM) käyttäytyminen häiriö. Tämän ymmärtämiseksi häiriö on tärkeää ymmärtää rooli REM kun nukumme.
Mikä on REM-unen?
REM-unen on vaihe kehomme läpi, kun nukumme. Kuten nimestä voi päätellä silmät liikkuvat nopeasti, ja se on osa lepojakson jossa unelmat tapahtua. Tyypillisessä yöunen koemme REM nukkua neljänneksen ajan.
REM tapahtuu sen jälkeen kolmessa vaiheessa N-REM, tai ei-vilkeunta. Uni siirtymät vuorotella uni, kevyt uni, syvän unen ja REM-unen, tai uni uni.
REM-unen aikana kehomme syöttää tilapäinen halvaantuminen. Ilman tätä se voi aiheuttaa ihmisille fyysisesti näytellä mitä he unta.
Sleep Stage
Effect
N-REM 1 /Stage 1Your silmät ovat kiinni, ja se on helppo herättää sinut UPN-REM 2 /Stage 2you ovat kevyt uni. Kehosi valmistautuu menemään syvälle sleepN-REM 3 /Stage 3Also kutsutaan syvässä lepotilassa. On vaikea herättää sinut tässä tilassa ja kun joku herättää, tuntuu disoriented.REMThis vaiheessa tapahtuu 70-90 minuutin kuluttua nukahdat
Funktio REM-unen on vakiinnuttaa muistia ja erityisesti pikkulapsilla, se auttaa kehittämiseen keskushermostoon. Joten kuten näette se on tärkeä osa iltaisin lepää.
REM-unen käyttäytymisen häiriö
REM unihäiriö tapahtuu, kun yksilö on lepotilassa, mutta ne alkavat näyttelemistä. Esimerkiksi jos he ovat ottaneet elävä unta ne voivat liikkua tavoilla, jotka toimivat ulos unessa. Tätä kutsutaan parasomnian.
Toisin unissakävely, jossa silloin, kun henkilö on hereillä ne ovat hämmentyneenä ja sekava, joilla on REM-unen käyttäytymisen häiriö komento täynnä muistikuva unelmansa ja toimia.
REM unen käyttäytyminen häiriö voi olla varsin vaarallista yksilön ja joku joille ne jakavat yöpymistiloissa kanssa. Vahinko voi esiintyä henkilön liikkeet kovenee.
On tärkeää huomata on toisin kuin muut unihäiriöt, jotka voivat jättää henkilö unelias ja huojuva seuraavana päivänä, joilla on REM-unen käyttäytymisen häiriö herätä vielä virkeänä.
syyt ja oireet REM-unen käyttäytymisen häiriö
Joten mitä aiheuttaa henkilö näytellä heidän eloisia unia? Valitettavasti se on vielä tuntematon. On ollut joitakin yhteyksiä kärsiville REM-unen käyttäytymisen häiriö, joilla on myös muu neurologinen sairaus, kuten Parkinsonin tauti ja Lewyn kappale dementia. Vetäytyä huumeiden tai alkoholin käyttö voi myös olla syy REM-uni käyttäytymiseen häiriö.
Oireita REM-unen käyttäytymisen häiriö riippuu viime kädessä unelma yksilön on ottaa. Jotkut oireet voivat olla:
Noises kuten huutaa, huutaa, itkee, nauraa tai huutaen
Liikkeet joka voi liittyä lävistys, potkiminen, hyppäämällä tai tarttumalla
Ottavat kyky muistaa unelma kerran hereillä.
Kuten näet, koska oireet ovat riippuvaisia Unikokemus, loukkaantumisriski voivat olla lieviä tai melko vakavia.
hoito ja koti hoito REM-unen käyttäytymisen häiriö
Suurin riski niille, jotka ovat REM-unen käyttäytymisen häiriö on turvallisuus. Jos joku tietää on tämä unihäiriö varmistaen, että ne ovat turvallisia nukkuessa on elintärkeää. Voidaan lisätä padding huoneeseen joko lattialle tai sängylle virkaa. Toinen hyödyllinen ehdotus on poistaa mitään huoneeseen, joka voidaan tarttui ja käyttää aseena. Tämä voi sisältää teräviä esineitä tai jopa suuria esineitä, jotka voivat aiheuttaa vammoja.
esteet puolella sängyn voi myös auttaa kaatumisten ja varmistaa ikkunat tiivistetty niin henkilö ei voi avata niitä ja mahdollisesti pudota.
Toinen hoitomuoto voi olla hallita kaikkia korostaa neurologisten sairauksien. Koska usein on olemassa yhteys näiden kahden välillä, asianmukaisen hoidon sairauksia voi auttaa minimoimaan oman todennäköisyys kokea REM-unen käyttäytymisen häiriöt.
Lopuksi lääkäri voi määrätä nukkua aids tai lääkitys vähentää ahdistusta. Nämä voivat olla tehokkaita hoidettaessa oireita REM-unen käyttäytymisen häiriö.
Koska ei ole mitään negatiivisia vaikutuksia energian ja rooliin unen REM-unen käyttäytymisen häiriö, tärkein huolenaihe sitten on estää vahinkoa. Kun henkilö voi varmistaa niitä voidaan pitää turvassa, he voivat silti hyötyä uni on tarjota.