Sports injury
Kysymys
tein Kamppailulajit useita vuosia, mutta kun olin venyttämällä tunsin pop sisäpuolella jalkaani minun vasen jalka joka antoi kivut mutta enemmän niin myöhään. Tämä on estänyt minua pysty venyttää samassa määrin lähtien, ja jos teen yrittää saan erittäin tiukka ja tuskallinen vetämällä tunne takaosasta polveni minun nivusiin. Tämä tapahtui jonkin verran vuotta sitten, mutta en siltikään venyttää ilman tätä kipua. Voisitteko neuvoa, mitä olisi voinut tapahtua, ja mitä voin tehdä (jos mitään), jotka voivat auttaa?
vastaus
ilman todellista kädet, on vaikea diagnosoida. Mutta, voit kuullut todellinen lihaksen pop, mikä kyynel. Tai on vääristymistä kojelauta, mikä voisi johtaa kyvyttömyys venyttää normaalisti. Ehdotan lähestymistapaa käyttäen myofascial julkaisu, ultraääni, ja alhainen laser. Jos ei ole muutoksia melko nopeasti, ehdotan näet PCP lisätestejä.