Stroke Prevention Vuonna Seniorit
Aivohalvaus on kolmanneksi yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa ja on johtava syy aikuisten vamma. Itse asiassa Harvard Medical School Family Health Guide kertoo, että noin 500000 amerikkalaiset ovat lyönnit vuosittain.
On yleensä kahteen ryhmään aivohalvauksen, joista kukin on eri syy. Iskeeminen aivohalvauksia esiintyy kun on keskeytys veren virtausta aivoihin, lähes aina johtuu hyytymä estää verisuonen. ”Noin 80% lyöntiä kuuluu tähän ryhmään. Loput 20% ovat aivojen verenvuodot, joka syntyy, kun verisuonen aivoissa repeää.”
Merkkejä Stroke
vaikutukset aivohalvaus voi vaihdella. Esimerkiksi mukaan National Stroke assosioinnista, joku, joka on pieni aivohalvaus voi esiintyä ainoastaan vähäisiä ongelmia, kuten heikkous käden tai jalan. Ihmiset, jotka ovat suurempia vetoja voidaan halvaantunut toisella puolella tai menettävät kykynsä puhua. Jotkut toipua kokonaan aivohalvauksia, mutta yli 2/3 perhe on tietyntyyppinen vamma.
Oireet vaihtelevat suuresti riippuen osa aivoista vaikuttaa, mutta on joitakin yhteisiä merkkejä aivohalvauksen että pitäisi heittää punainen lippu voit nähdä heti lääkärille noin, mukaan lukien mutta ei rajoittuen:
* Sokellus
* Heikkous, tunnottomuus tai halvaus kasvot, käsivarsi tai jalka (eli vino hymy)
* Huimaus, tasapainon menetys, tai koordinaatiokyvyn menetys
* Tunnottomuutta toisella puolella rungon
* Äkillinen hämärtyminen tai näön menetyksen yhdessä tai molemmissa silmissä
* menetys puolet näkökentän yhdessä tai molemmissa silmissä
Stroke ehkäisyä Seniorit
Tutkimus on osoittanut, että juominen yksi tai kaksi alkoholijuomien päivässä voi leikata aivohalvauksen kahtia, mutta juominen enemmän kuin tämä määrä lisää riskiä. Strokes ovat hyvin yleisiä, etenkin vanhempi väestö, ja voidaan estää sekä pystyy tunnistamaan oireita aivohalvauksen ja toteuttamalla toimenpiteitä jokapäiväisessä elämässä vähentää aivohalvauksen riskiä. Tässä muutamia käytännöllisiä kohteita opastaa sinua:
* Pyydä verenpaine tarkastettava vähintään kahden vuoden välein. Vähentäminen diastolista verenpainetta vain vähän voi leikata aivohalvauksen riskiä lähes puolessa.
* Veri-harvennus reseptilääke varfariini tai aspiriini voi suuresti vähentää riskiä aivohalvauksen.
* Pyydä kolesterolitasoa tarkastetaan, korva vähärasvainen ruokavalio ja liikunta säännöllisesti.
* Walk, jos voit. Liikunta voi vähentää riskiä aivohalvaus.
* Lopeta tupakointi. Kysy lääkäriltäsi monista strategioista, joiden avulla voit lopettaa.
* Noudata lääkärin ruokavalion ja lääkityksen suosituksia alentaa verensokeria.
* Säilyttää terveen painon ja syödä ravitsevia ja tasapainoista ruokavaliota.
* Jos mekaaninen sydänläppien, sinun pitäisi varfariinia, ja lääkäri määrää verikokeita säännöllisesti, jotta annos on oikea.
* Vaikka todistettu, dieetillä sisältävien elintarvikkeiden E-vitamiinia voi lievittää aivohalvauksen.
lisätietoja aivohalvauksia, ennalta ehkäisevät toimenpiteet ja elämän aivohalvauksen jälkeen, käy
National Stroke Association
verkkosivustosta.
Oletko tai on rakastettusi sinun ollut aivohalvaus? Jaa tarinasi!