Krooninen sairaus

Kysymys

KYSYMYS: Minun vasen nelipäisten alue on ollut kipeä yli kaksi viikkoa. Menin lääkärille ja hän määrännyt anti-nflammatories ja steroidit. Se häiritsee minua edelleen, mutta ei niin paljon. Onko mitään mitä voin tehdä lisätä paranemista? Lämpö pakkausta /kylmä pakkauksissa /hieronta? Entä Fiber Infrared Heat Therapy tyynyt? Ilmoitathan? Kiitos.

VASTAUS: Hei Eddie

Ikävä kuulla nelipäisiä. Kaksi viikkoa on vähän pitkä. Vuorotellen jää /lämmöllä 12 minuuttia joka auttaa saamaan veren virtaavan ja alentaa tulehdusta. En ole perehtynyt infrapuna tyynyt voit mainita, mutta jos jo omista niitä, niin he varmasti ei satu. En ole varma olin ostaa niitä, koska olen vain hieman skeptinen, että he tekevät mitä he väittävät.

Myös, jos se on ollut kaksi viikkoa ihmettelen jos olet alaselän ja lonkat eivät pelaa rooli vaikuttaa hermot lopulta innervate neloset.

suosittelen mennä vapaa verkkosivuilla ja katso jos minun lantion Pain Relief sivu,

http: //www. do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief.html

vaikuttaa arkuutta quad.

Ja suosittelen yrität vapaa Best nelipäisten Venyy page,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/best-quadricep-stretches.html

Hopefully, jäitä /lämpö ja vähän pehmytkudoksen työ tekee vapaaksi.

en Toivottavasti se auttaa.

Best

Gary Crowley

———- SEURANTA ———-

KYSYMYS: Hei Gary,

Kiitos vastauksesta. En tiedä miksi kirjoitin loukkaantuneen. Tarkoitin kirjoittaa rintalihas. Se on minun vasen rinta ympärillä nänni. Ennen Aloitin tulehduskipulääkkeitä ja steroidit se satuttaa kun haluan hengittää syvään tai kierre katsoa taaksepäin. Se on siedettävä, mutta silti ole 100 prosenttia. Valitettavasti noin sekaannusta. Kiitos

Eddie

Vastaus

Hei Eddie

Jos menet vapaa Olkanivelen kivunlievityksen sivulle ja katsella Step 2, video tästä,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/shoulder-joint-pain-relief.html#

katsella kuinka vapauta ”alapuolen solisluu” ja sitten tehdä sen päälle koko

rintalihas alueella.

lisäksi, jos et kaikki videot sivun se auttaa koko alueella, joka voi

myös auttaa vapauttamaan ongelman, niin mene läpi kaikki videot jos voit koska

jopa lihaksia yläselän voitaisiin olevan tärkeällä sijalla teidän epämukavuutta.

Best

Gary Crowley