Learning Mikä Altistaa Acid refluksi painonpudotus
Happorefluksilla laihtuminen
ei tapahdu, mutta ruokavalio annetaan joskus vähentää sitä. Kuten lääkärin ohjeita te, suklaa, kahvi, tee, cola tupakointi ja alkoholin käyttö voi lisätä jopa happo refluksi. Siten, kun yksi rajoittaa näistä paitsi tupakoinnin, voit vähentää painoa. Melatoniini, luonnollinen hormoni, joka auttaa hallitsemaan vuorokausirytmin unen rytmi, ja joka harvat yksilöt kestää auttamaan heitä nukkumaan, helpottaa ehkäisy happorefluksin sen toiminta ruokatorven sulkijalihaksen. Pysyviä vatsavaivoja, kuten närästys ja turvotus, se on yleensä hyvä idea saada Helicobacter pylori testi, joka on ei harvinainen vatsataudin että päälle aiheuttaen haavaumia voi myös aiheuttaa astman.
Mukaan tutkimukset lääketieteen oppilaiden ja ammattilaisia, paljon potilaita, jotka kokevat refluksi ovat ylipainoisia. Valtava ruoan nauttiminen yhdessä väärä ruokavalio voi johtaa happotaso yksilön lisätä ja tunkeutua luonnollisen rajan alemman ruokatorven ärsytystä. Suurin osa ihmisistä, jotka kokevat Refluksi ovat ne, jotka syventynyt epäterveelliset elämäntavat. Tiedettiin myös, että happo refluksi laihtuminen suunnitelma kautta fyysinen työ out on yksi kysymyksistä, joka laskee, tai poistaa, vaikutukset.
On oppositioiden Näiden väitteiden mutta, jossa jotkut lääketieteen asiantuntijat väitti, että liikunta saostuu kasvua happotasoja mahassa jotka lopulta pahentaa tartunnan ruokatorven ärsytystä. Ylipaino henkilöt, jotka kärsivät happo refluksi tarvitsevat liikuntaa niiden happo refluksi laihtuminen ohjelma laillistaa kehon kokoon. On mahdollista, että liikunta pakottaa kehon tarpeeksi tuottamaan vakaata mahalaukun mehut vatsaan ja läpi toimintahäiriöstä LES. On selvää, tämä voi johtaa edelleen vahinkoa ruokatorveen.
On melko helppo päättää, jos jo ole riittävää liikuntaa Refluksi- laihtuminen suunnitelma. Kaikki mitä tarvitset tehdä on kiinnittää huomiota siihen, mitä kehosi kertoo. Mitä laihtuminen ohjelmia, sinun täytyy pakottaa kehon rajan polttaa tarpeettomat rasvoja ja kaloreita järjestelmään. Sen sijaan rangaista itse pakottamalla kehon rajoja kuntoa, voit suorittaa tahallinen, mutta tehokas ohjelma, joka yhdistää muutamia toistoja tyypillisiä laihtuminen harjoitukset tarpeeksi hiosta. Voit tunnistaa, jos sinulla on jo tarpeeksi suunnitelman kun alkaa hakea työtä.
Voit myös huomata, että koet hieman myllertävä vatsassa, kun olet saavuttanut rajan. Tämä on hieno signaali pysäyttää. Juoda vettä säädellä acid tasoilla. Jouduttamaan painonpudotuksen kurssin liikunnan avulla, et ehkä myös koota hyvän ateriasuunnitelma myös terveellisiä elintarvikkeita, jotka auttavat vähentämään Refluksi- ongelmia. Vältä syö tai juo ruoka, joka sisältää runsaasti happoa ominaisuuksia. Hienoin lääketieteellinen happorefluksin laihtuminen suunnitelma niille jälkeen happo refluksi ruokavalio on rajoitus kalorien ja liikunnan.