Sydämen terveys: Ei koskaan liian myöhäistä menettää weight
21 toukokuu 2014 – New UK tutkimus viittaa siihen, aikuisille, jotka laihtua missä iässä tahansa, vaikka he laita se takaisin, voi saavuttaa elinikäinen etuja niiden sydämeen ja verisuoniin.
havainnot ovat peräisin tutkimuksesta vaikutusten tarkastelussa elinikäisen malleja painon muutoksen kardiovaskulaarisia riskitekijöitä ryhmässä British miesten ja naisten seurasi koska niiden syntymästä maaliskuu 1946.
tutkimus on julkaistu The Lancet Diabetes Endocrinology.
Kuvaesitys: Secrets of terveelliset ja osa valvonta
Laihtuminen iässä tahansa
Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, laihtuminen iässä tahansa vuonna aikuisuuteen kannattaa.
He osoittivat, että mitä pidempään altistuminen liikaa rasvaa (painoindeksin) aikuisiässä, sitä suurempi sydän liittyviä ongelmia myöhemmin elämässä, kuten lisääntynyt paksuus kaulavaltimon (niska) valtimoiden seinämien, kohonnut verenpaine ja lisääntynyt riski sairastua diabetekseen.
kuitenkin ensimmäistä kertaa, havainnot osoittavat myös, että näitä samoja terveysriskejä voidaan vähentää aikuisilla, jotka pudota BMI (painoindeksi) kategoria, mistä lihavilla ja ylipainoinen tai ylipainosta normaaliksi, milloin tahansa aikuisiässä, vaikka ne myöhemmin takaisin paino.
Tutkimus
tutkimuksessa käytettiin tietoja 1273 miehiä ja naisia UK Medical Research Council National Survey of Health and Development. Osallistujat luokiteltiin normaalipainoinen, ylipainoisia tai lihavia lapsuudessa ja 36, 43, 53 ja 60-64 vuotta vanhoja.
Special laskelmia käytettiin sitten vaikutuksen arvioimiseksi elinikäinen altistuminen kehon rasvaa sydän- (sydämeen ja verisuoniin liittyviä) riskitekijöitä.
pääkirjoittaja, professori John Deanfield University College London (UCL) sanoo lehdistötiedotteessa: ”Tutkimuksemme on ainutlaatuinen, koska se seuraa yksilöt niin pitkäksi aikaa, yli 60 vuotta, ja antoi meille mahdollisuuden arvioida vaikutusta vaatimaton, tosielämän muutosten adiposity.
”Meidän tulokset viittaavat siihen, että laihdutus missä iässä tahansa voi johtaa pitkäaikaiseen sydän- terveyshyötyjä, ja tuki kansanterveysstrategioiden ja elintapojen muutoksia, jotka auttavat ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia laihtua kaikissa ikäryhmissä. ”
Comment
Victoria Taylor, vanhempi ravitsemusterapeutin British Heart Foundation, joka osittain rahoitti tutkimus, sanoo valmisteltua vastausta: ”Tämä tutkimus vahvistaa, kuinka säilyttää terveen painon läpi elämän auttaa meitä vähentämään mahdollisuuksia sairastua sydän- ja verisuonitauteihin kuin me vanhetessaan.
” Valitettavasti Yhdistyneessä kuningaskunnassa noin 60% aikuisista on ylipainoisia tai liikalihavia. Mutta nekin kamppailee saavuttaa tai ylläpitää terveen painon voi rohkaistua tätä tutkimusta pudottamalla BMI luokan vielä hyötyneet ihmisten kokonaisriskiä vaikka he lihonut uudelleen myöhemmin.
”Mikä tahansa iästä riippumatta painostasi , syömällä terveellisesti ja olla aktiivinen ovat tärkeitä aseita taistelussa sydän. ”