Krooninen sairaus

Tässä artikkelissa tänään Haluan keskustella useita vihjeitä ja tekniikoita, jotka lähes kuka tahansa voi käyttää apuna vakavasti suojata itseäsi vastaan ​​cancer.Unfortunately meillä ei ole parannuskeinoa syöpään vielä vaikka käytämme miljardeja dollareita vuodessa etsivät yksi. Luotan, että jonain päivänä löydämme lääke tähän kamala tauti ja hävitetty kasvoilta planeetan, mutta siihen asti lähes parasta, mitä voimme tehdä, on keskittyä ennaltaehkäisyyn ja se mitä haluan puhua tässä artikkeli today.I usko, että se on valtava harppaus logiikkaa sanoa, että sinun pitäisi syödä vähemmän elintarvikkeita, jotka on osoitettu lisäävän syöpäriskiä ja syödä enemmän elintarvikkeita, jotka on osoitettu vähentävän syöpäriskiä vaan se tarvitsee sanottava joka tapauksessa, koska useimmat ihmiset eivät noudata tätä yksinkertaista rule.But kai ennen kuin voit toteuttaa tämä sääntö sinun täytyy tietää, mitkä elintarvikkeet ovat hyväksi sinulle ja mitkä elintarvikkeet ovat huonoja you.It ei ole kovin vaikeaa, kun saat oikean alas se. Elintarvikkeita, jotka ovat huonoja teitä ovat useimmat lihat, useimmat valmiiksi pakattuja elintarvikkeita, useimmat jalostetut elintarvikkeet, ja muita elintarvikkeita, kuten tämä. Elintarvikkeita, jotka ovat hyviä teitä sisältävät hedelmiä ja vihanneksia sekä kasviproteiinien, ravintokuitua, ja puhdas ja kirkas water.Let n päästä elintarvikkeet, jotka ovat hyviä teitä hieman tarkemmin. Lähes kaikki hedelmät ja vihannekset ovat hyviä teitä, mutta tietyt niistä ovat erityisen hyviä, kun se tulee suojaus teille syöpään, koska ne sisältävät phytochemicals sinun pitäisi syödä joka päivä, jos possible.These elintarvikkeet sisältävät sipulia ja valkosipulia, koska ne ovat rikki, joka auttaa suojaamaan solut hapettumista. Crucifers ovat toinen suuri syöpä kilpi ja näihin kuuluvat parsakaali, kukkakaali, kaali, ruusukaali, ja asioita, kuten tämä. Kannattaa myös syödä pähkinöitä ja siemeniä, koska ne auttavat estämään verisuonten kasvua että kasvaimia täytyy saada ravintoaineita bloodstream.Whole jyvät ovat myös suuria syövän ehkäisyä elintarvikkeita ja näihin kuuluvat asiat kuten kauraa ja wheats ja lähes kaikki muut viljat, jotka sisältävät kuitua sekä pellavansiemenet ja ruis ja jopa hirssiä. Palkokasvit kuten pavut ja herneet ja linssit ovat myös loistava ennaltaehkäisy elintarvikkeita. Ja tietysti meidän ei pitäisi unohtaa hedelmiä. Useimmat sitrushedelmät ovat suuria ja myös karhunvatukka ja mansikoita ja vadelmia. Ja älä unohda tomaatit, ovat ne hedelmä tai vihannes? Sillä ei ole väliä, syödä niitä, koska ne ovat erinomaisia ​​you.So siellä on useita hyvin yksinkertaisia ​​vinkkejä, joita voit käyttää auttaa suojaamaan itseäsi syöpää vastaan. Kyllä se todella voi olla yhtä helppoa kuin oikean elintarvikkeiden mutta useimmat ihmiset, jollain tasolla, jo tietää, että. On vaikea syödä terveellisesti meidän nopeatempoisessa maailma, mutta se voi olla ainoa asia, joka estää sinua saamasta syöpään.