Going Harder With Your liikuntaa voi vähentää riskiä Aggressiivinen Eturauhassyöpä Cancer
Voimakasta fyysistä rasitusta, terveellisen ruokavalion ja tupakoimattomuus voi merkittävästi vähentää miehen riski aggressiivinen eturauhassyöpä, uusi tutkimus osoittaa .
Lähes puolet tappava eturauhassyöpä tapauksia Yhdysvalloissa olisi estettävä, jos miehet yli 60 seurasi viisi tai enemmän terveellisiä elämäntapoja, pääkirjoittaja Stacey Kenfield, apulaisprofessori vuonna urologian osasto University of California, San Francisco Medical Center, sanoi yliopiston lehdistötiedote.
TÄYTYY
Useimmat eturauhassyövän eivät leviä muihin kehon osiin ja eivät ole hengenvaarallisia. Joillekin miehille, mutta tauti on tappava, jotka vaikuttavat niiden luut ja muut elimet.
Kenfield tiimi tutki, terveiden elämäntapojen tottumukset voivat auttaa suojaamaan miesten aggressiivinen muodoista eturauhassyöpä. He analysoivat tietoja kahdessa laajassa tutkimuksessa, johon osallistui yli 62000 miesten välillä 40 ja 84. miehiä, jotka olivat syöpää vapaa alussa, seurattiin yli 20 vuotta.
Jokaisessa osallistuja sai yhden pisteen jokaisesta terveen tapana, kuten voimakasta liikuntaa, dieetillä rasvaista kalaa tai tomaatteja, minimaalinen saanti punaista lihaa ja alhainen painoindeksi (BMI), toimenpide käytetään selvittämään, onko joku on hyvällä paino niiden korkeus.
tutkimuksen aikana 913 tapausta tappava eturauhassyöpää tunnistettiin. Tutkijat kuitenkin huomattava, miehet ansaitsi viisi-kuusi pistettä työskentelemällä hikoilla harjoituksen aikana tai sen jälkeen terveiden elämäntapojen tottumukset oli paljon alhaisempi riski taudin – 38 prosenttia vähemmän yhdessä tutkimuksessa ja 68 prosenttia pienempi muissa.
tulokset julkaistiin äskettäin
Journal of National Cancer Institute
.
TÄYTYY
”on mielenkiintoista, että voimakasta toimintaa oli korkein mahdollinen vaikutus ehkäisy tappava eturauhassyöpä ”, sanoi Kenfield, joka oli Harvard Medical School, kun tutkimus alkoi. ”Laskimme väestöstä-johtuva riski American men yli 60 ja arvioi, että 34 prosenttia tappava eturauhassyöpää vähenisi, jos kaikki miehet käyttänyt siihen pisteeseen hikoilu vähintään kolme tuntia viikossa.”
Kun tutkijat katsoi ruokavalio yksin, he löysivät miehillä, joilla oli kolme tervettä tapana kohdat olivat 30 prosenttia 46 prosenttia vähemmän todennäköisesti kehittää tappava eturauhassyöpää kuin miehet ilman pisteitä.
Samalla syö vähintään seitsemän annosta tomaatteja jokaisen viikko vähentäisi riskiä tappava muotoja eturauhassyövän 15 prosenttia, tutkimuksessa todettiin.
LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!
Tutkijat laskettu, että vain yksi annos rasvaista kalaa viikoittain alentaisi riskiä taudin 17 prosenttia, ja välttää lihajalosteiden vähentäisi riskiä 12 prosenttia. Koska monet vanhemmat American men on savustettu jo pitkään, tutkijat totesi, että tupakoinnin lopettaminen alensi niiden riskiä aggressiivinen eturauhassyöpä 3 prosenttia.
Nämä ovat yhdistyksiä kuitenkaan eivätkä todistaa suoraa syy- -vaikutuksen suhde.
Vuonna 2015 se on arvioitu, että 27540 miehiä kuolee eturauhassyöpään, mukaan American Cancer Society.
Copyright healthDay News. Kaikki oikeudet pidätetään.