Elämäntapojen ja ruokavalion kuin syihin syöpä?
Elämäntapojen ja ruokavalion kuin syihin syöpä?
Mikä voi suojella meitä syöpä? Mitä tiedät viimeistä tutkimusta syövän ruokavalio? Yritän kertoa päivittäin ongelmia ja miten hallita niitä!
Doe 抯 tiedätte, että 80 prosenttia syövistä voidaan estää, jos ihmiset olivat kiinni kolme yksinkertaista sääntöä:
Pysy poissa auringosta
syödä terveellistä ruokaa myös paljon hedelmiä ja vihanneksia
Lopeta tupakointi
Ihosyöpä
White australialaiset ja eteläafrikkalaiset on korkein ihosyövän maailmassa, mutta 90 prosenttia kaikista ihosyöpiä ovat parannettavissa? jos havaitaan varhaisessa vaiheessa.
Perinteiset ruokavalio
Black ihmistä asuu maaseudulla (Etelä-Afrikka) on korkea esiintyvyys ruokatorven syövän seurauksena perinteistä ruokavaliota, joka sisältää hyvin vähän kuitua. Muita syitä tähän ovat kypsentämismenetelmistä, viljan varastointi menetelmiä ja korkea kulutus kotikalja. Ilmaantuvuus näistä syövistä tulee paljon pienempi, jos ihmiset muuttavat kaupunkeihin, joissa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ovat helpommin saatavilla.
Tupakointi ja juominen
Tupakointi ja juominen näkyvät myös pelata merkittävä tekijä syöpätapausten. On arvioitu 30 prosenttia kaikista syövistä on tupakoinnin liittyviä. Kun yhä useammat naiset ovat tupakoitsijoita viime vuosikymmeninä, joten esiintyvyys keuhkosyövän on noussut joukossa. Vaikka rintasyöpä näyttää estrogeenista liittyvät jollain tavalla, se on myös huomannut, että oikeudenmukainen naisten osuus, jotka kehittävät rintasyöpä kuluttavat reilun määriä alkoholia.
Geneettiset tekijät
Geneettiset tekijät myös olla merkitystä. Se joskus tapahtua, että terveet nuoret saada liikuntaa, syö terveellisesti, pysy poissa auringosta, don 抰 savua ja Don 抰 juoma, saa syövän. Jossain määrin, se on edelleen salaperäinen sairaus, mutta yksi, jos havaitaan varhaisessa vaiheessa, voidaan useimmiten selvitetty avulla oikean lääkärin hoitoon.
Diet ratkaisevaa?
epidemiologit jotka ovat tutkineet esiintyvyys syöpä keskuudessa eri populaatioissa maailmaa ovat havainneet, että ruokavalio ratkaisee 40 prosenttia kaikista syövistä. Ilmaantuvuus eri syöpätyyppien eri alueilla osoittaa ruokavalio on keskeisessä asemassa aiheuttaa syövän. Tutkimukset näyttävät vääräksi geneettisiä tekijöitä, kuten syövän ilmaantuvuus keskuudessa maahanmuuttajia uuteen maahan nopeasti ottaa itselleen ominainen esiintyvyys jotka jo asuvat siellä.
syöminen väärän tyyppistä ruokaa voi lisätä yhden 抯 mahdollisuuksia saada syövän 40 prosenttia. Sinun täytyy tietää, että syöminen oikeanlaista elintarvikkeita, jotka sisältävät syöpää taistelevat molekyylejä, kuten hedelmät ja vihannekset, voi tehdä valtava ero.
Meidän seuraava tieto? Kerromme teille? B> oikea ruokavalio suojana syövän ?? /B> 杫 ou pitäisi katsoa tämän sivuston seuraavan 2 viikkoa! Sinulla on lisää kysymyksiä? Lähetä meille sähköpostia!
Health-Service-Online
Fritz Frei Admin
Terveys- Service-Online
https://www.cancer-info.info