Krooninen sairaus

Optimism, Happiness Liittyy Lower sydänkohtaus, aivohalvaus Risk & nbsp & nbsp

& nbsp.

Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään .

& nbsp

18 huhtikuu 2012 – ottaa ”lasi puoliksi täynnä” näkymät vain voi auttaa suojaamaan ihmisiä vaarassa sydäninfarktin ja aivohalvauksen.

Vuonna äskettäin julkaistu arvio Harvard School of Public Health, ominaisuudet, kuten optimismi ja onnea kytkettiin pienempi riski sydän ja verisuonitautien.

ihmisten keskuudessa, jotka oli perustanut riskitekijöitä sydänsairaus, ne jotka olivat optimistisimmat olivat vähemmän todennäköisesti kuin heidän vähiten optimistinen ikäisensä saada sydänkohtaus tai aivohalvaus.

analyysi yli 200 tutkimuksia on suurin koskaan tutkimaan vaikutusta myönteinen asenne sydänkohtaus ja aivohalvauksen riskiä, ​​sanoo Harvardin tutkija Julia K. Boehm, PhD.

”Perinteisesti tutkimukset ovat keskittyneet negatiivista vaikutusta masennuksen ja ahdistuksen”, Boehm sanoo. ”Halusimme katsoa Kääntöpuoli miten psyykkinen hyvinvointi – asioita, kuten onnellisuus, optimismi, ja jonka päämäärä – saattaa vaikuttaa [sydänsairauksien ja aivohalvauksen] riski.”

parempi Outlook, parempia tuloksia

Yhdessä Harvardin dosentti Laura D. Kubzansky, PhD, Boehm osoitti, että onni ja optimismia yleensä ennustaa paremmin sydämen terveyteen.

Ihmiset, jotka ilmoitetaan, jolla on suurempi tunnetta hyvinvointi olivat myös todennäköisemmin terveellisempiä elämäntapoja, mikä voisi selittää niiden parempia tuloksia, Boehm sanoo.

Ne yleensä käytettävä enemmän, söi paremmin, ja sai enemmän unta kuin ihmiset, jotka ilmoitetaan jonka negatiivisempi näkemys elämästä, ja ne olivat vähemmän todennäköisesti riskitekijöitä sydänsairauksien ja aivohalvauksen, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli, ja lihavuus.

”Tämä viittaa siihen, että vahvistamalla psykologisia vahvuuksia, kuten iloa ja optimismia voisi parantaa sydän terveys ”, Boehm sanoo.

Optimismi voidaan oppia

Bryan Bruno, MD, joka toimii puheenjohtajana osasto psykiatrian Lenox Hill sairaalassa New Yorkissa, kertoo kielteisiä vaikutuksia masennus on sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski on vakiintunut.

”Useimmat sydänlääkärit ovat tietoisia, että on tärkeää masennuksen hoitoon potilailla, joilla on sydänsairaus,” hän kertoo WebMD. ”Tutkimus toisensa jälkeen on osoittanut, että kun joku on ollut sydän- tapauksessa sen ennuste on paljon pahempi, jos heillä on hoitamaton masennus.”