Haluatko tuntea hyvä vai Dont You
Ruokavalio on erittäin tärkeää, kun sinulla on öljyinen ihon kuntoa. Jos syöt paljon puhdistetut hiilihydraatteja ja sokeria he luovat enemmän insuliinia, joka tuottaa enemmän hormoneja, mikä luo enemmän tali (öljy), ja puolestaan luo enemmän bakteereja ja enemmän akne. Olette ehkä kuulleet puhdistettu sokeri, erityisesti liikaa sokeria, ei ole hyväksi sinulle. Muista barometrin (lisää? Skin barometrin? Teokseni), jos on liian paljon, se kertoo, että teet pahaa itse. Keskimääräinen henkilö syö yli 150 kiloa sokeria vuodessa. Puhdistettu Hiilihydraatit haluat välttää monenmuotoisina.
Kun syöt puhdistetut hiilihydraatit he saavat pilkottu ja kehon muuttaa ne sokeria. Sinun ei tarvitse lisätä paljon puhdistetun sokerin ruokavalio, elimistö tuottaa, mitä se tarvitsee luonnollisesti.
syödä elintarvikkeita, jotka ovat ravinteita kehon haluaa, on kehon rakastavat, ei vihaa sinua. Jos kehon teitä vihaa, niin varmasti tietävät mitä tunnet, kun syöt jotain!
Tarvitset terveen tasapainon sisältä ulos on hämmästyttävä ihoa. Mitä haluat tehdä on ravitsevat ihoa, syömällä hyvin ja valitsemalla laadukkaita elintarvikkeita. Näin voisi hyvin mahdollisesti kestää vuosia pois oman näyttää ja lisätä vuotta elämää. Haluan kertoa teille, miksi se on niin tärkeää valita oikea elintarvikkeiden ravitsevat ihoa. Syömällä oikea elintarvikkeet, se lisää mahdollisuuksiasi onnistua. Valinta on oikeastaan vain haluat.