Syyt Lower Back Pain
Ala selkäkipu on yleinen ongelma, joka raportoidaan useimmat ihmiset, ja siellä voi olla paljon syitä, huonosta nukkuva asennosta vakavampi sairaus. Ensin sinun täytyy oppia, että alaselän kipu voidaan luokitella kolmeen tyyppiin, nimittäin, epäspesifinen kipu, puristuksiin hermo, ja selkäydin ahtauma. Kukin näistä on hyvin tietyntyyppisen kipua, ja oireet eivät vaihtelevat, emme voi siis olla varma, että syyt alaselän kipu vaihtelee henkilöittäin.
[Lue: Hierontaterapia Lower Back Pain Relief]
Tässä muutamia alkuun syitä oman alaselän kipu:
Herniated levy
Kun saat crack yhdessä selkärangan levyjä, kumimainen tyynyt, jotka sijaitsevat välillä nikamat saattaa takaisin kipua tai osansa kehittämisessä selkäkipu. Your selkärangan levyjä suojaavat pinottu nikamat voi hangata toisiaan vastaan. Rengas, joka on ulompi kerros kukin levy, on yleensä kova ja taipuisa, kun taas ydin, joka on sisäkerros, on pehmeä. Selkäkipu voi ilmetä myös silloin, kun selkärangan levy alkaa vähitellen kehittyä ikään liittyviä muutoksia, jotka saattavat edistää selkää särkee. Renkaassa ei joustava, koska on vähemmän vettä sen sisällä, ja on olemassa mahdollisuuksia se halkeilua (herniated), ja kun tämä tapahtuu niin tumaan pullistuu, painaa hermoja ja aiheuttaa selkä kipu.
[Lue: Miten Estä Herniated Disk]
de- generoituja muutokset Spine Voit kohdata rappeuttavia muutoksia, jotka kehittyvät nikamien kun selkärangan levyjä loivenee ja vähemmän joustavaa. Kun vaimennus että nämä levyt tarjoavat yleensä pienentyessä, nivelet (puolia) välillä nikamien puristuvat tiukasti toisiaan vasten, mikä aiheuttaa voit kärsivät selkäkipu ja jäykkyyttä. Mitä kehon tehdä, on korvata nämä muutokset rakentamalla uuden luun jotta voidaan tukea alueelle, jossa paine nostetaan. Ihmiset kokevat tällaisen kipua tulisi olla varovainen nukkua hyvin, niin paljon väärää asento kun uni aiheuttaa tämän.
Osteoporoosi
Kun ikä, kalsiumin määrää vähenee luustoa. Siten tämä alentaa automaattisesti tiheyden tai massa luut, mikä tekee niistä huokoinen ja hauras, ja tila, joka tunnetaan osteoporoosi. Niille, jotka ovat osteoporoosi, päivittäinen nosto ja muut rutiini toimet ovat tiukasti ei-ei, koska se voi aiheuttaa puristus murtumia, kuten halkeamia, yleensä menosuuntaan puolin yhden tai useamman nikamien, ja tämä puristus murtumia johtavat usein takaisin kipua.
[Lue: hoito Osteoporoosi]
on suositeltavaa käydä lääkärin, jos ja kun koet bout kipua alaselässä.
Lue lisää artikkeleita