Opi käsitellä Diabetes näitä suuria vinkkejä!
Toimitusjohtaja diabetes voi aiheuttaa sinulle paljon epämukavuutta ja stressiä. Temppu ylläpitämiseen nautittavaa elämää taas kärsii diabetes on, jos olet hyvin koulutettuja sillä ehdolla, jotta itse saada helpotusta oireisiin. Vinkkejä tässä artikkelissa voi antaa opit hallita diabetesta ja elää onnellista elämää.
mantelit ovat hyvä välipala satuttaa verensokeri. Suolaton mantelit ovat täynnä kuitua, erityisesti raaka niistä, ja muita ravintoaineita, proteiinia ja kuitua vakauttaa verensokeri ja antaa sinulle runsaasti muita terveyshyötyjä. Pidä astia tai kulho manteleita kätevä että television tai tietokoneen, joten sinun on välipala, kun sitä tarvitaan.
On runsaasti proteiinikasvien kuten tofu, kuuluvat maitotuotteet, pavut tofu. Kokeile sekoittaa sitä pitää suu kiinnostunut.
Jos lapsi on diagnosoitu tyypin 1 diabetes, se voi tuntua tuhoisa, mutta se ei ole. Diabetes on niin yleinen tänään, että hoidot ovat kehittyneet siihen pisteeseen, jossa se ei enää lyhentää normaali elinikä.
Etsi terveellisiä tapoja hemmotella jos kärsit diabetes.You ei ehkä tarvitse poistaa makeisia kokonaan. Jos veren glukoositaso on hallinnassa, se on ok syödä jälkiruokia silloin tällöin. Tee tilaa makeisten poistamalla sama määrä hiilihydraatteja pois pääaterian.
Monet asiat, kauppa on tämän kohteen, joten varmista lukea elintarvikkeiden labels.In muissa maissa tämä kohde on merkitty ” glukoosi /fruktoosi ”.
Voit vähentää mahdollisuutta sairastua diabetekseen varmistamalla syöt ruokavalio, joka sisältää runsaasti kuitua. Tutkimus on osoittanut, että ne, jotka syövät enemmän täysjyväviljaa ovat vähemmän riski kärsiä diabetes.
Keskustele lääkärin kun epäilet, että sinulla on raskausdiabetes diabetes.You voi ottaa lääkitystä ja ruokavaliota merkittävästi.
Jos sinulla on todettu diabetes ja huomaa äkillinen muutos näköä, puhua lääkärin, jos näkö on salakuuntelun olet tai olemassa mitään ongelmia sen kanssa. On olemassa useita silmäsairauksien, jotka liittyvät diabetekseen, kuten diabeettisen retinopatian, kaihi, ja etenkin diabeettisen retinopatian.
Tämä voi johtaa pienokaisesi on suurempi mahdollisuus kehittää diabeteksen hänen elämänsä .
aina pitää mielessä, miksi se on sinulle tärkeää on huolehtia itsestäsi ja diabetes. Mieti, mitä pitää sinua tekemästä asioita rakastat, mitkä ovat asioita, jotka pitää tekemästä sitä ja mitä pitäisi tehdä auttaa siinä.
glukoosipastilli voi joskus olla hyötyä hypoglykeemisten.
Vaikka olet sairaana ja kokee ruokahaluttomuus, että diabeetikko tekee siitä erityisen tärkeää huolehtia kehon jatkamalla syödä terveellistä ruokaa, sekä tarkistaa verensokeria. Pitkät verensokerin tasoilla aiheuttaa kuivumista, joten juominen paljon nesteitä voi auttaa läpi tämän.
Yksi myyttejä liittyy diabetes on, että se on tarpeen aina välttää sokeria. Sinun ei tarvitse päästä eroon sokerin oman ruokavalion, mutta sinun ei tarvitse päästä eroon kaiken yhteen. Voisit silti nauttia hieman tarjoilu ne suosikki makeisia juhlaan. Koska syövät makeisia sysää hiilihydraatteja, on hyvä vähentää muita elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti hiilihydraatteja kun syöt herkkupala.