Miten pitää verensokerin taso Tai diabeteksen ohjaus?

Kanadalainen tutkimus osoitti, että henkilöt, jotka kävelivät reippaasti noin tunnin päivässä yhdessä 15 minuutin vatsa blast rutiini 2 päivää viikossa on lopullinen tieteeseen perustuva harjoitus yhdistelmä rakentaa laiha lihas, vähentää kehon rasvaa ja pitää verensokerin taso hallinnassa. On ollut hyvää vauhtia diabeteksen hoidossa ja se on kaikkein parannettavissa kaikista aineenvaihduntahäiriöiden jos diagnosoidaan ja hoidetaan varhain optimaalisesti. Toisin kuin oikeaoppinen lääketieteellinen ennustetta, että diabetes, krooninen rappeuttava sairaus, voidaan selviytyi kautta lääkkeitä tai insuliinihoidon ja mukana uhkia vähentynyt elinajanodote tai elimen toimintahäiriö; hyvin varovainen ravinnon sääntelyä ja liikuntaa tai käyttää kuten kävely, uinti, pyöräily, paikallaan pyöräily ja HYPPYNARUN voi helpottaa hyvän ohjaus ja joskus jopa täydellinen suunnanmuutos tyypin II diabetesta. Lisääntynyt soluunottoa ja käyttöä glukoosin (kalorien menoja n. 5-10 cal /min lievä liikunta) käyttäessään lihas voi alentaa verensokeria. Lihavilla ylipainoisia diabeetikoille, negatiivinen kalori tasapaino tuottaa mobilisointi varastoida rasvaa täyttämisen energiantarpeeseen johtaa painonpudotukseen. Sarviapilansiemeniä sisältävät runsaasti kuitua hyödyllistä diabeetikoille ja trigonelliiniä alkaloidi tiedetään alentavan verensokeria. 25g 50 grammaan sarviapilan (Methi) siemeniä voidaan ottaa lounaan ja päivällisen kahteen yhtä suureen annokseen 12,5 g tai 25 g. Siemenet voidaan kuluttaa sellaisenaan jälkeen yön yli liottamalla vedessä tai jauheena kuin juoda veteen tai buttermilks, 15 minuuttia ennen ateriaa tai sisällyttää riisin, palkokasvit, curryt, chapattis ja vihanneksia. Vaatimus diabeteksen lääke voidaan vähentää käyttämällä fenugreek. Ayurved Research Foundation on keksittävä ihme täydentää nimeltään Diabkil sisältäviä Sarviapila, Neem, Karela, Safed Musli, Kali Mirch, Vidarikand, Rasont, Sajji Khar, jaiphal, shilajit jne ehkäisyyn diabetes tai vähentää sen vakavuutta ja mahdollisia komplikaatioita, kuten sydämen hyökkäys ja aivohalvaus, neuropatian, nefropatian, ateroskleroosi, viivästynyt haavan paranemista jne jos olet jo. Joten, jos sinulla on korkea verensokeri tai jos on todettu diabeteksen esiaste tai diabetes ja pitää ihmetellä, miten pitää verensokerin taso hallinnassa, kaikki edellä oppeja voi leikata riskiä diabetes, kutistumisen vaarallinen vatsan rasvaa, että aiheuttaa tulehduksen soluissa (tekemällä niistä entistä vastustuskykyisiä insuliinia – hormoni, joka säätelee veren sokeri) 20% 14 viikon jälkeen merkittävästi lisätä energian tasoilla ja olla hengenpelastaja .Walking on keskeinen osa ruokavaliota harjoituksen suunnitelma tarkoituksena on pitää verensokerin taso hallinnassa. Kanadalainen tutkimus osoitti, että henkilöt, jotka kävelivät reippaasti noin tunnin päivässä yhdessä 15-min. vatsa blast rutiinia (criss – cross, jalka potkia, jalka ympyrä) 2 päivää viikossa on lopullinen tieteeseen perustuva harjoitus yhdistelmä rakentaa lihasmassaa, vähentää kehon rasvaa ja pitää verensokerin taso hallinnassa. Fyysinen vamma, leikkaus ja ahdistusta tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista, koska nämä aiheuttavat äkillinen kasvu eritystä catabolic hormoneja, jotka voivat saostua häiriö. Diabkil kapselit otetaan säännöllisesti ennen ateriaa voi korjata endokriiniset häiriöt, aliravitsemus, heikentynyt insuliinin eritystä, metabolisen derangements, ja lisääntynyt vapautuminen glukoosi verenkiertoon maksasta jne vapauttaa sinut kynsistä heikentävä haamu diabeteksen!

Vastaa