Aamu BS
Kysymys
Hei,
haluta i on muutamia q: n noin BS-
1- Oma paasto verensokeri on noin 106 aamulla, mutta minun paasto BS (8 h paaston # päivisin on alle 99. Miksi? voin olla mitään ongelmaa?
2- My satunnainen BS on aina alle aina normaalin rajoissa (alle 120), voinko riippuu tästä muuna kuin diabeetikko henkilö?
3- Olen 3 A1c testit tehdään viimeiset 2 vuotta (5,3, 5,6 ja 6) ovat ne normaalin rajoissa? miksi lukemat kohoavat ajan. Olen 43 vuotta vanha
4 Mikä on luotettavin testi BS tehdä?
5- onko teillä ohjelmaa tai ruokavalion i tulisi noudattaa estää myöhemmin diabetes?
Thx etukäteen
vastaus
Jack,
paasto verensokeri (BG) 106 katsotaan olevan ”esidiabetesta” alue (joka menee 100-125 mg /dl). Insuliiniresistenssi on yleensä korkein aamulla, mikä saattaa selittää, miksi tämä arvo on suurempi kuin myöhemmin päivällä. Paasto BG tasot ovat aina tarkistetaan kautta paaston jälkeen, vaikka ei päivällä yksi.
satunnainen BG ei tarkoita, että paljon todella . Sitä käytetään auttaa diagnosoimaan diabetesta, kun se on todella korkea (yli 200), mutta muuten voit odottaa oman kehon vapauttamaan insuliinia ja alentavat verensokeria päivän aikana kun syöt.
Viimeinen A1c 6,0% on myös on esidiabetesta alue (nykyisin 5,7-6,4%). Tasosta insuliiniresistenssiä voi olla asteittain kasvaa ajan myötä mahdollisesti useita syitä. Tämä on todennäköisesti paras seurata arvioimaan yleistä BG tasolla, jonka jälkeen paastoamistasi BG tasolla.
Voit tehdä paljon elintapojen muutoksia ehkäistä tyypin 2 diabeteksen ja mahdollisesti kääntää prediabetes. Voit käyttää joitakin artikkelin tietoja minun verkkosivuilla (www.shericolberg.com), jotka voivat auttaa. Tärkeimmät asiat keskittyä ovat 1) säännöllinen liikunta, mukaan lukien sekä aerobista liikuntaa (kuten kävely) ja vastuksen koulutus, 2) leikkaamalla saanti puhdistetut hiilihydraatit (myös jotain, on ”valkoinen” tai koko jyvä), ja 3) saada riittävä määrä unta (7-8 tuntia per yö useimmille aikuisille). Toivottavasti tämä auttaa. Sheri