Krooninen sairaus

It n totta, että tavallaan otin sen itselleni. Vuosia kovaa kilpailua urheilun kenttä tuntui hyvältä idealta, mutta olen alkanut tuntea lasku-out tässä kehossa minun, aikoinaan hyvin öljytty kone! Säryt ja kivut sekä suvussa niveltulehdus rasittavat mieleeni yrittää löytää helpotusta minun nivelkipua. Voidaanko mitään tehdä vai onko tämä vain hinta minun täytyy maksaa elämän paljon liikuntaa? No, olen nyt sitä mieltä, siellä helpotusta käsillä muodossa kaksi täydentää kutsutaan glukosamiini ja chondroitin. Ottaa yhdessä, nämä voittaa lisiä näyttävät voittavan paljon kiitollinen faneja.

Wise mekaniikka kertoo, että koneen lähtö on riippuvainen toimenpiteistä vaurioiden estämiseksi ja jakautuminen. Aivan kuten koneita, kehomme on hoidettava ja ylläpidetään maksimiteho. Mielenkiintoista on, että se ei yleensä ole lihaksia tai luun rakenteita, jotka aiheuttavat meidän niggling kivut, vaan liitokset itsensä. Se on liitoksia, jotka sarana tuki- ja liikuntaelinten järjestelmien yhteen. Ne ovat hyvin, hyvin tärkeää. Olen seurannut ikääntyminen, samoin kuin muiden urheilijoiden kärsivät nivelkivut vuosien jälkeen korkea liikunnan, aivan liian pitkään.

Läpi vuoden urheilun Mietin aina jos yksi päivä se kaikki kiinni minulle ja että nivelkivut ja niveltulehdus saattaa rutto minua. Ja sitten viime vuosina seurasin isäni ja isä-in-law, molemmat eliitin urheilijat heidän aikanaan, kokee kovaa kipua niskan, polvissa, kyynärpäissä ja hartiat. Tämä ei ollut hyvä enne minua ja minä katselin lääketieteellisen matkaan voimakasta kiinnostusta. Molemmat annettiin kaksi perusvalinnoista: invasiivisia toimenpiteitä kuten tekonivelten tai suullisia lisiä joiden sanottiin työskennellä monien muiden. He päättivät kokeilla täydentää ensimmäistä ja tulokset ovat olleet erittäin positiivisia. On käynyt ilmi, että avain niiden kivunlievityksen on kaksi erittäin tutkittuja ainesosia kutsutaan glukosamiinia ja kondroitiinia.

Jos olet joskus kärsinyt niveltulehdus tai yhteisiä rappeuma, te tiedätte, että se voi olla heikentävä kokemus. Menemättä monivaiheinen lääketieteen terminolgy ja vankkaa fysiologisia selityksiä sekoittavat usein sairastuneille, se on usein yhdistelmä vähenevä tason nesteiden ja rustokudoksen että normaalisti luo helposti liukuvan liikkumisen niveliä joka aiheuttaa vähentynyt liikkuminen ja korroosiota. Ilman tätä liukkautta, ritilä ja kaavinta tapahtuu ja voi liikkua vain niin kipu on lisääntynyt.

Kyse ei ole vain vanhusten ja vanhusten, jotka kärsivät kivun niveltulehdus, oesteoarthritis ja muita yhteisiä disfunction. Tarkkailemalla entinen eliitti urheilija, joka on pelannut urheilun korkeimmalla tasolla eli hänen kansakunnan Rugby League vain muutama vuosi sitten, olin hämmästynyt äskettäin näköpiirissä. Katselin häntä taistelu laittaa sukat, kiitos nivelkivut polvilleen ja takaisin. Tällainen yksinkertainen tehtävä yhdelle vielä niin kunnossa, mutta se aiheuttaa suuria epämukavuutta. Silti, tämä vaiva voidaan radikaalisti vähentynyt käyttämällä täydennys, joka sisältää glukosamiinia ja kondroitiinia. Se antaa nyt teille vakavassa vaarassa, jos yrittänyt varastaa ne häneltä! Monin tavoin he ovat, ja ovat olleet hänen pelastaja!

Tuhansia Oesteoarthritis sairastuneille kaikkialla maailmassa on iloitsevat hiljattain uutinen, että tutkimukset ovat vahvistaneet. Glukosamiini ja kondroitiini tarjoavat kauan odotettu ja odotettu kivunlievitystä. Neuvosto vastuullisen Nutrition sanoo kliinisen tutkimuksen sponsoroi National Institute of Health Yhdysvalloissa, osoitti, että yhdistettyä käyttöä kahden ravintolisiä tarjota merkittävää kivunlievityksen niveltulehdus sairastuneille. Monet uskovat, että varhainen käyttö sekä merkittävästi hidastaa puhkeamista niveltulehdus ja nivelkivut.

Glukosamiini ja kondroitiini ovat aineita löytyy luonnollisesti kehossa. Glukosamiini on myös uskotaan rooli ruston muodostumista ja korjausta. Chondroitin on osa suurta proteiinin molekyylin, joka tarjoaa rustoa kimmoisuutta. Yhdistelmä molempien yhdessä täydentää parantaa merkittävästi tehokkuutta lievittää kipua ja parantaa nivelen liikkuvuuden. Monet käyttäjät toteavat, että se voi kestää jopa kaksi kuukautta käyttämättömänä, kunnes ne ovat täysin tuntea vaikutukset niiden käytön. Mutta se on hyvin kannattaa odottaa, he sanovat!

Olen vahvasti neuvoo sairastuneille ottamaan kokonaisemman tapa käsitellä tätä ongelmaa. Älä luota pelkästään lisiä, tai vain liikuntaa, tai vain leikkaukseen. Aloitetaan päivittäisen liikunnan ohjelmaan sisältyy venytys (hitaasti) ja lämpenee sekä jäähtyy. Liikunta auttaa pitämään niveliä mobile. Monet lempeä liikunnan auttaa lisäämään liikkeen. Miksi ei yritä yhdistää harjoitusta päivittäin glukosamiinin anad chondroitinta täydentää ja anna itsellesi kaikki mahdollisuudet kunniakas ja vapauttava kivunlievitystä!

Käyttäessään kannattaa niin tapana, lämmetä venyttämällä nivelet ja lihakset . Huolellinen että et overstretch vai liian paljon liian nopeasti. Ihannetapauksessa lämmittelyn tulisi sisältää pitkiä, rauhallisia liikkeitä ja venyttää tulisi pitää noin 10-15 sekunnin ajan. Voit täydentää ulottuu muiden liikkeiden riippuvainen liikkuvuuden taso ja ikä, isometrics ja todennäköisesti jopa kantavissa toimintaa.

Harvat asiat ovat huonommin kuin vakio, heikentävä kipu. Yksinkertaisin jokapäiväistä toimintaa, kuten puhdistus hampaita, nauhat kengät, kohottaen lapsesi ja grandkids ja jopa vesihanojen tullut koettelemus. Niveltulehdus ja nivelkivut sairastuneille löytää toivoa yhdistelmä kahdesta terveyteen täydentää kutsutaan glukosamiini ja chondroitin. Koska pitkään terveydelle kouluttaja ja asiantuntija se thrills minulle saada sähköposteja liittyä selkäkivuista, jotka ovat löytäneet loistava helpotusta näitä yksinkertaisia ​​lisiä.