Akne Cure Sure
Jos olet jo kyllästynyt akne, voit turvautua löytää kalliita akne hoitoja tai voit kokeilla kirurgisia toimenpiteitä. Mutta nämä asiat ovat niin kalliita ja te don € ™ t tiedä, jos molemmat onnistuvat.
Katso paras akne hoito tuote
Tässä joitakin helppoja vinkkejä akne hoito ja välttäminen:
1. Säännöllinen liikunta
Säännöllinen liikunta voi auttaa akne parannuskeinoa torjumalla off negatiivinen stressi intensiteetti, jotka voivat tulla negatiivisia luottamusta ja masennus. Mutta välttää yllään tiukka nailonia liikunta asuja. Nämä synteettiset kankaat, jotka yleensä ansaan kehon kosteus ja lämpö, luoden ihanteellisen ympäristön bakteereja kasvaa. Kiinni löysät vaatteet on valmistettu puuvillasta tai luonnollista sekoituksia, ja pitää urheiluvälineitä ja laitteet puhtaina.
2. Käyttämällä Safe Cosmetics
välttämiseksi tukkeutumisen huokosten ja ihoärsytystä, jotka voivat edistää akne, tuotteiden käyttö merkintä ”öljytön”. Valitse ”hypoallergeenista” parfyymit ja kosmetiikka välttää allergisia reaktioita ja ihoärsytystä. Tämä saattaa olla paras akne hoito naisille.
3. Onko terveellisen ruokavalion
Mikä on parasta kehosi on paras ihoa. Donà € ™ t unohtaa syödä oikeanlaista elintarvikkeita, jotka ovat vähemmän öljyn ja hiilihydraatit Varmista, että saat tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka on suositeltavaa ehkäistä ja auttaa akne parannuskeinoa. Jotkut näistä vitamiinit ja mineraalit ovat A-vitamiini tai vitamiini (korkeat annokset ovat myrkyllisiä), B-vitamiinia Complex, C-vitamiini, E-vitamiini, L-karnitiini, ja sinkki.
Donà € ™ t unohtaa syödä oikealle millaisia elintarvikkeita, jotka ovat vähemmän öljyn ja hiilihydraatteja.
4. Juomalla runsaasti nesteitä
Juominen runsaasti nesteitä koko päivän auttaa puhdistamaan kehon sisäisesti. Tiedämme, että akne hoito voi alkaa sisältäpäin. Nesteitä, erityisesti vesi, voi pestä pois lika sisällä kehomme.
5. Hormonaaliset hoidot ja terve iho Regimen Hormonit aikana myöhempinä vuosina, erityisesti naisilla, voi olla tärkeä rooli akne hoito ja ehkäisy teini vuotta. Aikuisille ehkäisypillerit tai hormonaalinen ehkäisypillereitä voi olla apua naisille, yhdessä systeemisten tai nykyiset hoidot, reseptiä tai over-the-counter lääkkeitä.
Vältetään ankara hankaamalla tai yli-pesu on hyvä akne parannuskeinoa, koska tämä voi aiheuttaa mahdollista ihoärsytystä tai mahdollista yli öljyn korvaamiseksi, mitä pestään pois, clogging huokosiin tässä prosessissa. Käytä tuotteita hellävarainen hilseily ainesosat ja skip tuotteita, jotka sisältävät alkoholia.
6. Karvojen
Parranajo on todella erinomainen tapa exfoliating tai poistaa kuollutta ihoa auttaa akne hoito ja ehkäisy eikä jätä jäännöksiä tukkia huokosiin. Parranajo voi auttaa poistamaan whiteheads ja Mustapäiden kasvoilta. Älä ajella alueilla, jotka ovat arkoja tai tartunnan. Käytä partavaahtoa herkälle iholle. Gentle pyyhkäisee sijaan kovan paineen ja mene virran tai ”grain” on hyväksi iholle. Yksittäinen-apajille terä on parempi kuin twin-terä razor.
7. Stressi
Stressi sisältää ulkoisen ja sisäisen stressitekijöitä. Ulkoiset stressitekijöitä ovat ne, jotka vaarantaa ihon kykyä parantua, kuten öljyinen meikkiä ja liian paljon aurinkoa. Sisäinen stressitekijöitä, kuten huoli, pelko, huono itsetunto, masennus ja useita muita tunteita, voi laukaista kemiallisia reaktioita sisällä elin, joka voi johtaa akne puhkeamisen ja muut ihoärsytystä. Torjumaan sisäistä stressitekijöiden ja estää akne ongelmia, saat runsaasti lepoa ja unta. Yritä pitää säännöllisesti tuntia.
Nämä ovat vain muutamia tapoja akne parannuskeinoa, joka voi auttaa estämään akne puhkeamisen teini-iässä ja aikuisilla. Muista aina, että terveiden elämäntapojen on avain terveen ihon.
Klikkaa tästä Akne Cure luonnollisesti Instant Access!