Krooninen sairaus

hip-hop yhteisö tuntui välitön vaikutus läpimenoa A Tribe Called Quest jäsen, Malik ”Phife Dawg” Taylor. Ennenaikaisen kuoleman otti yhden hip hop suurimmista ääniä. Yhteisö on myös horjunut äskettäin läpimenoa kuuluisan hip-hop DJ, Big Kap, joka kuoli helmikuussa 2016. Hän kärsi diabeteksesta kuten hänen Big Apple veljensä Phife. Diabetes on rokkasi hip-hop maailmassa, mutta värähtelyt toivottavasti lähettänyt viestin muulle miehemme ympäri maata.

Black Men Diabetes

Black ihmiset kärsivät suhteettomasti diabetes. Itse asiassa olemme 1,7 kertaa todennäköisemmin kehittää taudin verrattuna valkoisten mukaan American Diabetes Association. Huolimatta synkkä tiedot monien johtavien asiantuntijoiden mukaan Mustat miehet eivät ole muutamia vastauksia uhkaava kysymys, ”Miten mustat miehet lopettaa diabetes?”

Certified Diabetes kouluttaja, Dacia Bryant uskoo, että mustat miehet on sananvaltaa koskeva sairaus, joka on riistänyt parhaimmisto kuten Sugar Ray Robinsonin ja Curtis Mayfield muutamia.

Se alkaa

koulutusta, jossa avoimuus ja ymmärrystä osapuolten.

”Se on kaksisuuntainen katu. Musta miesten on oltava valmis vastaanottamaan tietoa ja me ammatillinen yhteisö ovat olevansa pätevä kulttuuristen uskomusten, ruoka epävarmuus ja taloudelliset rajoitteet, ”sanoo Bryant.

Kulttuurisesti leimautumista of ”, joiden tauti” ja epäluottamus lääketieteellinen yhteisö jättää mustat miehet ristiriidassa heidän terveyttään. Mustat miehet on käytetty koekaniineina varten lääketieteen etenemisen vuosisatoja, vuodelta epäinhimillinen ja julma kokeilu käytännöt alkoivat orjuudessa. Elinten Musta ihmiset ovat pitkään käytetty yksilö suurempia syitä. Ta-Nehisi Coates muistuttaa hänen Musta poika tämän hänen kriitikoiden ylistämä kirjassaan ”Between the World and Me.”

”Amerikassa, se on perinteinen tuhota musta body-se on perintö,” Coates kirjoitti .

toisessa vaiheessa

kohti Musta miesten vähentämällä niiden mahdollisuuksia kehittää diabeteksen varhainen havaitseminen (Esilajittelun). Jotkut veljet vain ei mene lääkäriin ennen kuin on liian myöhäistä. Liian myöhäistä on mitä monet asiantuntijat ovat murehtia. Diabetes osoittaa usein vähäisiä merkkejä ja sitten ennen kuin huomaatkaan, se on siellä hyökkää kehon.

haastattelussa BlackDoctor.org, Bryant selitti, ”American Diabetes Association (ADA) verkkosivusto on korvaamaton resurssit ja välineet diabeteksen ehkäisyyn ja hallintaan. Riski testi on noninvasive työkalu aloittaa keskustelun diabeteksesta. Testi sisältää 7 kysymyksiin ja se arvioi riski sairastua diabetekseen. ADA luetellaan myös yhteisön diabetestiedotusohjelmien, jotkut räätälöity erityisesti Afrikkalainen Amerikan kirkkojen, aterioiden suunnittelua suuntaviivat ja opastusta lisäämällä liikuntaa. ”

Presidentti Obama on myös liittynyt ristiretki varhaista havaitsemista mikä hyödyttää mustat miehet ympäri Amerikkaa.

Obaman hallinto on ehdottanut laajenee Medicare sisälly maksuja tietyille ”elämäntapojen muutos ohjelmat” niille, joilla diabeteksen esiaste.

muutos terveydenhuoltojärjestelmän reagoivasta ennakoivaan on tarpeen valvoa karannut terveydenhuollon kustannuksia.

Senior Health kouluttaja /elämäntapa valmentaja, Natasha Coleman kertoo, että veljekset voivat vähentää mahdollisuuksia kehittää taudin paitsi varhainen havaitseminen, mutta myös toteuttaa ja paremmin ruokavalintoihin. Coleman puhuu miehille kokemuksesta. Hänen 200 kiloa laihtuminen on saanut kansallista tunnustusta

Steve Harvey Show

ja

Essence Magazine.

Hän sanoo asioita, kuten leikkaamalla sooda, juominen tuoremehuja, poistamalla jalostettu sokeri ja paistettu ruoka kaikki yhdessä toimi. Mutta viimeinen komponentti on tietenkin liikuntaa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että käyttäessään yhdistettynä terveellisen ruokavalion ovat suuria ensimmäiset askeleet kohti alentaa riskiä sairastua diabetekseen Hän suosittelee 150 minuuttia liikuntaa viikossa tukiin menettää 5-7% kehon rasvaa. Hänen uskotaan, että keskittymällä terveydelle eikä itse laihtuminen on hyvä strategia voittaa diabetes ja alentaa riskiä.

”Jos me keskitymme meidän terveyteen, laihtuminen on seurausta siitä.”

Pieni määrällisiä muutoksia elämässäsi voisi tehdä eron mukaan valmentaja. Laihtuminen on jotain, joka Coleman ja Bryant samaa mieltä on avain vähenee Musta miesten riski sairastua diabetekseen. Ne kannustavat Musta miehiä johtamaan aktiivisempaan elämäntapaan täynnä liikunnan jotka auttavat laihtuminen ja myös katsella niiden kalorimäärää päivittäin. Tämä tarkoittaa pyytäen grillattua kanaa ja ehkä ole niin rapeaksi paistettua me rakastamme niin paljon. Pienillä muutoksilla eron.

Haastan veli saada seulottava diabeteksen seuraavaa check-up.

Lisätietoja diabetes resursseja, klikkaa tästä.