Feeling gassy? Ovat Ajwain
Ajwain tai ajowan on intialainen yrtti, joka on useita terveyshyötyjä. Tämä pieni kokoinen yrtti on erityisen hyvä pelaajan vatsaan liittyviä ongelmia kuten vatsavaivoja, ruoansulatus ongelmia ja ilmavaivat. Se on itse asiassa nimeltään ruoansulatuskanavan lääke sen tehokkuutta. Ajwain on tymolia joka auttaa lievittämään gastronominen vaivoja, koska se on bakteereita tappava. Ajwain on myös carminative eli se estää sen muodostumisen kaasun ja jopa auttaa lievittämään sen torjumiseksi ilmavaivat. Jotta voidaan hyödyntää sen etuja, kun tunnet gassy, jotta tämä keitos juovat jälkeen ateriat. Lue myös muut terveyshyödyt ajwain.
Vaiheet:
Ota noin 2 g ajwain joko siemenen tai jauheena.
Lisää se 125g rahka . Myös lisätä mustapippuria maun mukaan.
Sekoita hyvin ja juo sen post aterioita.
Tämä auttaa paremmin ruoansulatusta ja estää sinua tuntemasta gassy. Tässä lisää korjaustoimenpiteitä lievittää ilmavaivat.
Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.
Viitteet:
Jeet, K., Devi, N., Narender, T., Sunil, T., Lalit, S. Raneev, T. (2012). Trachyspermum Ammi (ajwain): kattava katsaus.
Secrets of Indian yrtit hyvän terveyden
tekijänä Acharya Balkrishna