Krooninen sairaus

Miten voin parantaa Elämänlaatu sydämen vajaatoimintaa?

On paljon asioita, voit tehdä parantaa elämääsi, vaikka sinulla on sydämen vajaatoiminta. Jotkut tärkeimmistä asioista sinun pitäisi olla huomaamatta on kuvattu alla

syödä terveellistä ruokavaliota.

on terve sydän, sinun pitäisi sanoa hei elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti trans-rasvoja, kolesterolia ja sokeria. Yritä pienentää päivittäistä kulutusta kaloreita, jotta säilyttää oikea ihannepainon. Myös sinun tulisi rajoittaa määrää natriumin saanti välttämiseksi nesteen kertyminen, turvotus, ja hengitysvaikeuksia. Yritä käyttää suolaa (natrium) alle 2 grammaa päivässä. Syödä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuitua.

käyttää säännöllisesti.

Tee harjoitus kohti lääkärin neuvoja. Koskaan yritä yritä seurata muita liikunta- vaikka tämä lapsi liian ottaa sydämen vajaatoiminta ongelmia. Do sydän käyttää ohjelmaa päivittäin. Säännöllinen liikunta ei vain parantaa voimaa, mutta myös saa sinut tuntemaan paremmin. Ottaa Säännöllinen liikunta auttaa myös vähentää sydämen vajaatoiminnan etenemistä.

Älä liioittele

Yritä suunnitella toimintaa ja lepoaikaa päivän aikana. Yritä välttää toimintaa (työntämällä tai vetämällä raskaita esineitä ja lapioi) että tulee sydämen vajaatoiminta ja sen oireet.

Estä hengitystieinfektiot

Ole varovainen hengitystieinfektioita. Pitäisi olla flunssa ja keuhkokuume rokotteiden kanssa reseptejäsi

Ota lääkkeitä kuin määrätty

Yleisesti määrätty lääkitys ovat

ACE-estäjät

Beta-salpaajat

diureetit.

lääkitys kannattaa välttää, jos sinulla on sydämen vajaatoiminta ovat

tulehduskipulääkkeet lääkitys

2. rytmihäiriölääkkeillä

3. kalsiuminestäjät (sinun tulisi välttää kalsiuminestäjien, jos sinulla on systolinen sydämen vajaatoiminta

4. Joissakin ravintolisiä kuten antasidien (nämä antasidit sisältävät natriumia

Decongestants (Sudafed)

Jos olet vievää jotakin näistä tablettia sinun täytyy keskustella lääkärin kanssa. Pidä lista lääkkeesi ja tuoda ne mukanasi kullekin lääkärille käyntiä. Älä lopeta lääkitystä kysymättä kanssa lääkäri.

Hanki emotionaalista tai psykologisen tuen tarvittaessa

sydämen vajaatoiminta voi olla vaikea ongelma perheellesi. Säännöllinen käynti lääkärin kanssa voi vähentää jännitteitä. Keskustele ongelmat ja epäilykset lääkäriltä. Getting henkinen tuki voi vähentää ongelmia jossain määrin. on niin monia tukiryhmiä ja sydämen kuntoutuskeskus joka auttaa pysymään onnellisina.

Sano hei tupakoinnin ja tupakoinnin

Lopeta alkoholin nauttimisen

korkeaa verenpainetta, kolesterolia, ja diabetes

Onko leikkaus tai muita hoitoja hoitoon sydämen vajaatoiminta kohti lääkärin ehdotus.